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Brunch & Petit déjeuner

Oeufs à l'Alexandrine au cumin

Prépa : 15 min
Cuisson : 20 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Épluchez et émincez l'oignon en fines demi-lunes. Pelez la gousse d'ail, puis hachez-la très finement ou écrasez-la au presse-ail.
  2. 2
    Chauffez l'huile d'olive dans une poêle à fond épais, à feu moyen. Lorsqu'elle frémit légèrement, ajoutez l'oignon et remuez souvent pendant 6 à 8 minutes, jusqu'à ce qu'il soit translucide et légèrement doré.
  3. 3
    Baissez légèrement le feu. Ajoutez l'ail, le cumin et le paprika, puis mélangez immédiatement. Faites chauffer une minute, jusqu'à ce que l'ail sente bon sans coloration.
  4. 4
    Ajoutez les tomates en petits dés ou concassées, mélangez, puis assaisonnez avec une partie du sel et le poivre. Laissez mijoter à découvert, à petit bouillonnement, en remuant de temps en temps, environ 5 minutes, jusqu'à évaporation partielle de l'eau et épaississement de la sauce.
  5. 5
    Avec le dos d'une cuillère, creusez deux petits nids dans la sauce et cassez-y les œufs un par un, sans percer les jaunes. Goûtez la sauce et rectifiez avec le sel restant. Couvrez et laissez cuire à feu doux pendant 5 à 7 minutes. Soulevez légèrement le couvercle pour vérifier la prise des blancs : les jaunes peuvent rester coulants ou devenir pris mais onctueux.
  6. 6
    Retirez la poêle du feu et parsemez de persil finement ciselé. Laissez reposer une minute, puis servez directement dans la poêle.
💡 Astuce du chef
Maintenez un feu moyen-doux et fiez-vous à la prise des blancs plutôt qu'au temps seul pour éviter les blancs caoutchouteux et les jaunes trop cuits.
Faites réduire les tomates à découvert jusqu'à ce que la sauce nappe le dos d'une cuillère ; une sauce trop liquide diluerait les épices.
Ajoutez le sel en deux temps : une partie avant la réduction, puis rectifiez après avoir goûté la sauce.
Ajoutez l'ail à feu très doux et laissez le cumin chauffer légèrement, sans les brûler.
Cassez chaque œuf sur une surface plane avant de le déposer dans son nid.
Soulevez le couvercle une fois pour suivre la cuisson sans laisser les jaunes surcuire.
Ciselez le persil juste avant de servir pour préserver sa fraîcheur.

Nutrition (pour 100g)

124
kcal
5g
Prot.
5g
Gluc.
10g
Lip.
1g
Fibres