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Salades

Œuf d'oie et primeurs

Prépa : 20 min
Cuisson : 12 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Remplir une casserole d’eau froide, y immerger l’œuf d’oie et porter doucement à ébullition. Cuire 12 minutes dès que l’eau bout : le jaune doit être bien pris et le blanc ferme, sans être sec.
  2. 2
    Retirer l’œuf avec une écumoire et le plonger immédiatement dans un bol d’eau glacée. Laisser refroidir 5 minutes, puis tapoter la coquille, la fissurer en la roulant délicatement et l’ôter sans abîmer le blanc.
  3. 3
    Pendant la cuisson de l’œuf, rincer la laitue sous l’eau froide, puis bien l’essorer dans une centrifugeuse ou en la tamponnant avec un torchon propre. Déchirer les feuilles en morceaux de taille bouchée, encore souples mais sans eau au fond.
  4. 4
    Laver la tomate, l’épépiner si vous souhaitez limiter le jus, puis couper la chair en dés réguliers. Laver le concombre, l’éplucher si sa peau est épaisse ou amère, puis le trancher en demi-rondelles ou en petits dés.
  5. 5
    Assembler la salade dans un grand saladier. Disposer la laitue essorée, puis ajouter les dés de tomate et de concombre en les répartissant de façon régulière.
  6. 6
    Mettre l’huile d’olive, le vinaigre de vin, la moutarde de dijon, le sel et le poivre dans un bol. Émulsionner vigoureusement avec une fourchette ou un petit fouet jusqu’à ce que la sauce soit homogène et nappe légèrement.
  7. 7
    Verser la vinaigrette en filet sur la salade. Mélanger délicatement avec deux cuillères pour enrober les feuilles et les légumes sans les abîmer, puis goûter et rectifier l’assaisonnement si nécessaire.
  8. 8
    Couper l’œuf d’oie refroidi en quartiers réguliers ou en tranches épaisses. Disposer les morceaux sur la salade, en couronne ou de façon harmonieuse, sans les mélanger aux crudités.
  9. 9
    Servir immédiatement la salade bien fraîche, avec les morceaux d’œuf sur le dessus. Les feuilles doivent rester croquantes et les légumes garder leur fraîcheur.
💡 Astuce du chef
Adaptez le temps de cuisson à la taille de l’œuf d’oie pour éviter la surcuisson et l’anneau verdâtre autour du jaune.

Plongez l’œuf immédiatement dans l’eau glacée, puis laissez-le quelques minutes dans l’eau froide avant de le tapoter et de le rouler délicatement pour l’écaler sans abîmer le blanc.

Essorez soigneusement la laitue avec une centrifugeuse ou un torchon propre : une salade humide dilue la vinaigrette et perd son croquant.

Salez légèrement les crudités au dernier moment et épongez les tranches trop juteuses, car le sel et le vinaigre leur font rendre de l’eau.

Mettez la moutarde avant l’huile et émulsionnez ; goûtez ensuite pour rectifier progressivement le sel et l’acidité.

Mélangez la salade juste avant de servir et posez les quartiers d’œuf froids sur le dessus pour éviter qu’ils ne deviennent caoutchouteux.

Utilisez du poivre fraîchement moulu pour relever la salade sans masquer la délicatesse de l’œuf.

Nutrition (pour 100g)

124
kcal
7g
Prot.
2g
Gluc.
10g
Lip.
1g
Fibres