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Œuf cocotte crémeux au roquefort

Prépa : 20 min
Cuisson : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6) pour obtenir une cuisson douce et homogène ; préparez un plat assez profond qui accueillera les ramequins en bain-marie et portez de l'eau à température tiède pour faciliter l'assemblage.
  2. 2
    Épluchez l'échalote puis taillez-la en très fines rondelles afin qu'elle fonde rapidement ; cette finesse accentue la douceur en bouche sans laisser de morceaux trop croquants.
  3. 3
    Faites fondre le beurre dans une petite poêle à feu moyen, ajoutez l'échalote émincée et laissez-la suer sans coloration jusqu'à ce qu'elle devienne translucide et parfumée ; remuez régulièrement pour éviter qu'elle n'accroche et concentrez les arômes en la déglçant éventuellement d'une cuillerée d'eau si nécessaire.
  4. 4
    Beurrez légèrement l'intérieur du ramequin avec le même beurre utilisé pour l'échalote afin de faciliter le démoulage et apporter une note beurrée en surface.
  5. 5
    Répartissez l'échalote fondue au fond du ramequin en une couche uniforme pour garantir que chaque bouchée comporte ce parfum doux et caramélisé.
  6. 6
    Cassez les œufs un par un dans un bol pour vérifier leur fraîcheur, puis versez-les délicatement sur l'échalote en évitant de percer les jaunes afin de conserver leur texture crémeuse.
  7. 7
    Nappez le pourtour des œufs avec la crème fraîche épaisse, en laissant un peu de blanc apparent ; la crème va créer une liaison onctueuse et ralentir la cuisson du jaune pour un cœur velouté.
  8. 8
    Émiettez le roquefort en morceaux irréguliers et répartissez-les sur la surface : les morceaux plus gros apporteront des poches de goût salé et persillé, tandis que les petits se fondront pendant la cuisson pour enrichir la sauce.
  9. 9
    Assaisonnez avec une légère pincée de sel et un tour de moulin à poivre ; soyez parcimonieux avec le sel à cause du caractère naturellement salé du roquefort, et goûtez après cuisson pour ajuster au besoin.
  10. 10
    Placez les ramequins dans le plat préparé et versez de l'eau chaude jusqu'à mi-hauteur des ramequins pour constituer un bain-marie stable ; cela garantit une cuisson douce et progressive des blancs sans durcir les jaunes.
  11. 11
    Enfournez et laissez cuire 12 à 15 minutes selon la taille des œufs et la consistance désirée : 12 minutes pour un jaune très coulant, jusqu'à 15 minutes pour un jaune légèrement nappant ; surveillez les blancs qui doivent être pris mais encore souples au toucher.
  12. 12
    Sortez les ramequins du four avec précaution, laissez reposer une minute pour que les textures se tissent sans refroidir, puis servez immédiatement avec des tranches de pain grillé ou une salade verte pour contraster la richesse du roquefort.
💡 Astuce du chef
Pour un œuf cocotte parfaitement réussi il est important d’équilibrer chaleur et temps afin d’obtenir un blanc bien pris et un jaune crémeux, régler la cuisson sur une température stable et minuter précisément pour éviter un jaune trop ferme ou au contraire trop liquide. Lorsqu’une opération implique des liquides chauds il est préférable d’utiliser de l’eau frémissante pour le bain‑marie afin d’assurer une diffusion douce de la chaleur et d’éviter les variations brusques qui fendent le blanc. Le choix du ramequin influence la cuisson, préférer un diamètre moyen et une paroi épaisse pour une montée de température régulière. Une petite quantité de sel suffit avant cuisson car le roquefort apporte déjà du sel et un excès dessèche la texture. Pour un équilibre en goût émietter le fromage en petits morceaux et le répartir sans couvrir totalement le jaune afin qu’il fonde progressivement sans empêcher le blanc de coaguler. La crème épaisse apporte tenue et onctuosité, doser avec parcimonie si vous souhaitez garder le jaune bien coulant. Un repos d’une minute hors du four stabilise la cuisson et facilite le service sans prolonger l’effet de cuisson. Enfin toujours vérifier la cuisson visuellement et adapter 1 à 2 minutes selon la puissance réelle de votre four.

Nutrition (pour 100g)

219
kcal
11g
Prot.
4g
Gluc.
18g
Lip.
1g
Fibres