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Plat

Noix de Saint-Jacques Snackées au Curry Doux

Prépa : 15 min
Cuisson : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Pelez puis ciselez très finement l’échalote. Réservez-la sur une assiette.
  2. 2
    Chauffez une poêle à feu moyen. Ajoutez l’huile d’olive et le beurre, puis laissez-le mousser sans brunir.
  3. 3
    Ajoutez l’échalote et faites-la revenir doucement en remuant, jusqu’à ce qu’elle devienne translucide, avec les bords légèrement dorés.
  4. 4
    Saupoudrez le curry sur l’échalote et mélangez immédiatement. Laissez cuire une trentaine de secondes à une minute en remuant constamment, jusqu’à ce que les épices libèrent leur parfum sans brûler.
  5. 5
    Augmentez le feu à moyen-vif. Disposez les noix de Saint-Jacques côté plat, en une seule couche sans les entasser. Saisissez-les 1 à 2 minutes sans les bouger, jusqu’à formation d’une croûte dorée. Retournez-les et poursuivez 1 minute : la chair doit rester nacrée à l’intérieur.
  6. 6
    Réduisez le feu à doux. Ajoutez la crème fraîche en grattant le fond de la poêle, puis mélangez jusqu’à obtenir une sauce homogène. Assaisonnez de sel et de poivre, puis laissez mijoter très doucement 1 à 2 minutes, jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement et nappe les noix.
  7. 7
    Goûtez et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire. Dressez les noix nappées de sauce dans des assiettes chaudes. Servez avec un riz parfumé ou des légumes verts croquants.
💡 Astuce du chef
La poêle doit être bien chaude mais non fumante pour saisir les noix sans les surcuire.

Ne surchargez pas la poêle : les noix coloreront mieux et perdront moins d’humidité.

Si la sauce doit encore réduire, réservez les noix sur une assiette tiède pour éviter qu’elles ne cuisent davantage.

Mesurez le curry et respectez la quantité prévue pour éviter l’amertume ; ajustez seulement l’assaisonnement final si nécessaire.

Ajoutez la crème à feu très doux afin de limiter sa séparation et de garder une sauce onctueuse.

Le beurre est ajouté au début avec l’huile ; n’en incorporez pas en fin de cuisson.

Ciselez l’échalote très finement pour éviter les morceaux crus dans la sauce.

Nutrition (pour 100g)

204
kcal
14g
Prot.
4g
Gluc.
14g
Lip.
0g
Fibres