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Saint-Jacques poêlées à la crème d’ail

Prépa : 15 min
Cuisson : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Ôtez le corail éventuel des noix de Saint-Jacques, rincez-les rapidement à l’eau froide, puis séchez-les soigneusement avec du papier absorbant. Ciselez le persil ; pelez et pressez ou émincez très finement l’ail. Réservez séparément l’ail et le persil.
  2. 2
    Chauffez une poêle large à feu moyen-vif. Ajoutez l’huile d’olive et le beurre ; attendez que le beurre mousse sans brunir. Assaisonnez légèrement les noix avec le sel et le poivre, puis disposez-les en une seule couche, en les espaçant.
  3. 3
    Saisissez les Saint-Jacques sans les toucher pendant environ 1 à 2 minutes, jusqu’à formation d’une croûte dorée. Retournez-les avec une spatule ou des pinces et poursuivez 1 à 2 minutes : la chair doit rester nacrée au centre. Retirez-les et réservez-les au chaud, couvertes.
  4. 4
    Dans la même poêle, baissez à feu moyen-doux et ajoutez l’ail. Faites-le confire 1 à 2 minutes en remuant, jusqu’à ce qu’il soit parfumé sans colorer. Versez la crème fraîche, portez à frémissement et décollez les sucs avec une cuillère en bois.
  5. 5
    Laissez réduire la crème 2 à 3 minutes en remuant parfois, jusqu’à ce qu’elle épaississe légèrement et nappe la cuillère. Rectifiez le sel et le poivre si nécessaire. Hors du feu, incorporez la moitié du persil haché.
  6. 6
    Remettez les noix dans la poêle et réchauffez-les 30 à 45 secondes dans la sauce chaude, sans prolonger la cuisson. Dressez-les nappées de crème à l’ail, parsemez avec le reste du persil et servez immédiatement.
💡 Astuce du chef
Séchez soigneusement les noix ; si elles ont été décongelées, tamponnez-les sans les frotter et laissez-les revenir à température ambiante quelques minutes pour limiter l’eau rendue à la cuisson.

Utilisez des noix de taille homogène pour que leur cuisson soit régulière.

Faites cuire l’ail à chaleur modérée et remuez-le jusqu’à ce qu’il devienne odorant, sans le laisser brunir : il deviendrait amer.

Le mélange de beurre et d’huile aide à obtenir une belle coloration sans brûler le beurre.

Ne surchargez pas la poêle ; si nécessaire, cuisez les noix en deux fournées pour qu’elles saisissent au lieu de rendre leur eau.

Fiez-vous à leur aspect et à leur fermeté : retirez-les quand la chair est opaque sur les bords et légèrement rebondie, sans attendre qu’elle soit entièrement ferme.

Salez légèrement avant la cuisson, puis rectifiez après l’ajout de la crème, qui adoucit l’assaisonnement.

Nutrition (pour 100g)

210
kcal
14g
Prot.
4g
Gluc.
15g
Lip.
0g
Fibres