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Dessert

Nectarines rôties au miel et amandes

Prépa : 20 min
Cuisson : 15 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180 °C, en chaleur statique ou traditionnelle.
  2. 2
    Laver les nectarines sous l'eau fraîche et les essuyer. Les fendre en deux autour du noyau, puis retirer les noyaux en creusant légèrement la chair avec une petite cuillère pour former une cavité.
  3. 3
    Dans un saladier, mélanger les amandes effilées, la cannelle et le sucre roux. Ajouter progressivement le beurre fondu mais tiédi et une partie du miel, puis remuer à la spatule jusqu'à ce que les amandes soient bien enrobées.
  4. 4
    Remplir les cavités des demi-nectarines avec le mélange aux amandes, tasser légèrement et former un dôme. Essuyer le pourtour des fruits pour retirer les éventuelles coulures.
  5. 5
    Disposer les nectarines, côté garni vers le haut, dans un plat allant au four en les espaçant. Badigeonner éventuellement les amandes avec le reste du miel.
  6. 6
    Enfourner sur une grille placée dans le tiers moyen du four et cuire 12 à 18 minutes. La chair doit être fondante sans se désagréger, et les amandes ambrées avec des bords croustillants.
  7. 7
    Retirer le plat du four et laisser tiédir 5 minutes. Servir les nectarines encore tièdes, éventuellement avec une boule de glace vanille ou un peu de yaourt grec.
💡 Astuce du chef
Choisir des nectarines fermes mais légèrement souples au toucher : elles garderont leur tenue à la cuisson.
Mélanger les amandes et le sucre à température ambiante, puis incorporer progressivement le beurre fondu pour éviter une farce grasse.
Si les fruits sont très juteux, poser les demi-nectarines face coupée sur du papier absorbant quelques minutes avant de les garnir.
Surveiller la coloration à partir de 12 minutes pour éviter que les amandes ne dessèchent ou ne brûlent.
Laisser reposer les fruits 5 minutes hors du four : les jus se redistribuent et la farce se raffermit.
Ajuster éventuellement le sucre ou la cannelle au moment de la dégustation si le parfum paraît trop discret ou trop marqué.

Nutrition (pour 100g)

128
kcal
3g
Prot.
17g
Gluc.
6g
Lip.
3g
Fibres