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Plat

Navets glacés au miel et beurre noisette

Prépa : 15 min
Cuisson : 25 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Laver les navets, puis les éplucher avec un couteau d'office ou un économe. Les couper en quartiers réguliers de 1,5 à 2 cm d'épaisseur ; tailler en huit les très gros navets.
  2. 2
    Préchauffer une large poêle antiadhésive à feu moyen. Ajouter le beurre coupé en morceaux et le laisser mousser jusqu'à une légère coloration noisette, en remuant avant qu'il ne brûle.
  3. 3
    Ranger les quartiers de navet en une seule couche dans la poêle. Les laisser saisir 3 à 4 minutes sans les bouger, jusqu'à ce que les faces en contact soient dorées, puis retourner chaque quartier.
  4. 4
    Baisser le feu à doux, puis déglacer avec l'eau chaude. Ajouter le miel, le sel et le poivre ; remuer doucement sans casser les navets et laisser frémir jusqu'à ce que le liquide commence à réduire.
  5. 5
    Couvrir la poêle et laisser mijoter à petit feu pendant 12 à 15 minutes. Piquer un quartier avec la pointe d'un couteau : les navets doivent être fermes mais fondants à cœur, avec un liquide légèrement sirupeux.
  6. 6
    Retirer le couvercle, augmenter légèrement le feu et laisser réduire le jus en remuant régulièrement. Lorsque le miel nappe les navets d'un glaçage brillant et légèrement collant, les enrober délicatement sans brûler le sucre.
  7. 7
    Goûter et rectifier l'assaisonnement si nécessaire, puis servir immédiatement, tant que le glaçage est chaud et soyeux.
💡 Astuce du chef
Choisissez des navets de taille homogène pour que les quartiers arrivent ensemble à tendreté.
Taillez des morceaux réguliers et respectez leur épaisseur pour obtenir une coloration uniforme.
Mesurez l'eau avec précision : trop de liquide donnera un glaçage fluide, trop peu le fera réduire avant que les navets soient cuits.
Commencez à feu moyen pour colorer les navets sans brûler le beurre.
Adaptez le miel à la maturité des navets si la recette est recalculée : un navet doux demande moins de sucre.
Ajoutez le sel avec le miel et le poivre, plutôt qu'en fin de cuisson, conformément à l'étape de déglaçage.
Remuez doucement pendant le glaçage pour garder les quartiers intacts.
Surveillez la réduction plutôt que le temps seul : le jus doit devenir brillant et napper les navets.
Un beurre de bonne qualité apporte une saveur plus ronde et favorise une coloration régulière.
Goûtez avant de servir pour ajuster la douceur et l'assaisonnement.

Nutrition (pour 100g)

64
kcal
1g
Prot.
6g
Gluc.
4g
Lip.
1g
Fibres