Orientation
Affichage
Portions
Plats mijotés

Navets fondants infusés au thym et à l'ail

Prépa : 15 min
Cuisson : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par peler les navets à l'aide d'un économe puis taillez-les en quartiers de taille uniforme afin d'assurer une cuisson homogène ; rincez-les rapidement et égouttez-les sur un linge propre pour éliminer l'excès d'humidité qui empêcherait une belle coloration.
  2. 2
    Versez l'huile d'olive dans une casserole à fond épais et chauffez-la à feu moyen jusqu'à ce qu'elle devienne brillante sans fumer, cela permettra de libérer ses arômes sans les brûler.
  3. 3
    Écrasez la gousse d'ail avec le plat du couteau sans la réduire en purée pour qu'elle parfume délicatement le plat ; ajoutez-la dans l'huile avec la branche de thym et laissez infuser 30 à 60 secondes en remuant pour faire ressortir les huiles essentielles sans les noircir.
  4. 4
    Ajoutez les quartiers de navet en une seule couche si possible et saisissez-les 4 à 6 minutes en remuant régulièrement : l'objectif est de les légèrement dorer pour développer des notes caramélisées tout en conservant un cœur ferme.
  5. 5
    Lorsque les navets présentent une légère coloration, versez le bouillon de légumes chaud pour éviter de ralentir la cuisson, puis assaisonnez avec la pincée de sel et de poivre ; augmentez un peu le feu jusqu'à petite ébullition pour dégager les saveurs.
  6. 6
    Baissez immédiatement le feu pour obtenir un léger frémissement, couvrez la casserole et laissez mijoter doucement 18 à 22 minutes en vérifiant la cuisson à la pointe d'un couteau : les navets doivent s'enfoncer sans s'effriter, la texture doit être fondante mais pas pâteuse.
  7. 7
    En fin de cuisson, retirez la branche de thym et la gousse d'ail si vous préférez une présentation plus nette, ajustez l'assaisonnement en goûtant et, si besoin, laissez réduire quelques minutes à découvert pour concentrer le bouillon avant de servir chaud, nappé de son jus de cuisson pour plus d'arômes.
💡 Astuce du chef
La cuisson régulière des navets dépend surtout d’une découpe homogène pour assurer une cuisson uniforme et éviter des morceaux secs ou trop fondants, adapter la taille selon la puissance de votre feu. L’huile doit être chaude mais non fumante pour saisir légèrement sans brûler l’ail et le thym ce qui donne du goût sans amertume. L’ail écrasé produit plus d’arômes que l’ail coupé mais il faut le laisser colorer juste quelques secondes et le remuer pour éviter qu’il noircisse et amène de l’austérité. Le rapport bouillon/navet influence la texture finale, commencer avec juste assez pour couvrir la base et compléter si besoin permet d’obtenir un extérieur nappé sans diluer la saveur. Maintenir un feu doux et une légère ébullition évite que les navets se défassent et favorise une cuisson fondante et homogène. Tester la cuisson avec la pointe d’un couteau au cœur plutôt que de vous fier uniquement au temps évite les navets encore croquants. Ajuster le sel en fin de cuisson après réduction du bouillon prévient l’excès de salinité. Retirer la branche de thym avant de servir empêche les brins ligneux d’altérer la texture et laisser reposer quelques minutes hors du feu intensifie la tenue et la saveur.

Nutrition (pour 100g)

39
kcal
1g
Prot.
3g
Gluc.
3g
Lip.
1g
Fibres