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Dessert

Natillas onctueuses au citron et cannelle

Prépa : 20 min
Cuisson : 5 min
Repos : 2h 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Versez le lait dans une casserole moyenne avec le bâton de cannelle et le zeste de citron. Chauffez à feu moyen jusqu’au frémissement, retirez aussitôt du feu et laissez infuser 10 minutes.
  2. 2
    Pendant l’infusion, cassez les œufs et ne gardez que les jaunes dans un grand bol. Ajoutez le sucre et fouettez jusqu’à obtenir une préparation homogène, légèrement mousseuse et plus pâle.
  3. 3
    Prélevez un peu de lait refroidi dans la casserole et, hors du feu, diluez-y la fécule de maïs en fouettant jusqu’à obtenir une pâte fluide, lisse et sans grumeaux.
  4. 4
    Retirez le bâton de cannelle et le zeste de citron du lait infusé, en pressant légèrement le zeste contre la paroi. Filtrez le lait à travers une passoire fine si des particules persistent.
  5. 5
    Versez progressivement le lait chaud en filet sur les jaunes sucrés tout en fouettant, puis incorporez la fécule diluée. Mélangez jusqu’à obtenir un appareil homogène, sans laisser les jaunes coaguler.
  6. 6
    Reversez la préparation dans la casserole propre et faites cuire à feu doux en remuant sans cesse avec une spatule en bois ou une maryse. Raclez le fond et les bords pendant 4 à 6 minutes, jusqu’à ce que la crème nappe la spatule et reste onctueuse.
  7. 7
    Retirez du feu et laissez reposer 1 minute. Répartissez la crème dans des ramequins individuels, saupoudrez de cannelle en poudre et laissez refroidir à température ambiante sans couvrir. Placez au réfrigérateur au moins 2 heures.
💡 Astuce du chef
Versez le lait progressivement sur les jaunes en fouettant : un apport d’un seul coup risquerait de les cuire et de former des grumeaux.
Diluez la fécule dans du lait froid ou refroidi jusqu’à disparition complète des grains, pour éviter un goût farineux.
Retirez soigneusement le zeste et le bâton de cannelle avant la cuisson finale, afin d’éviter l’amertume et une surinfusion.
Une cuisson douce et des mouvements circulaires avec une spatule empêchent la crème d’accrocher ou de brûler.
Pour vérifier la consistance, tracez un sillon dans la crème avec la spatule : il doit rester visible quelques instants.
Laissez refroidir à température ambiante sans couvrir avant de réfrigérer, afin d’éviter la condensation en surface.
Si vous souhaitez ajuster le sucre, faites-le avant la cuisson plutôt qu’après refroidissement, puisque toute la quantité est déjà incorporée dans la préparation.

Nutrition (pour 100g)

141
kcal
4g
Prot.
19g
Gluc.
5g
Lip.
1g
Fibres