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Snack

Muffins salés jambon et fromage

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C. Préparez un moule à muffins en silicone ou graissez légèrement ses empreintes avec une partie de l’huile d’olive.
  2. 2
    Tamisez la farine avec la levure chimique dans un grand saladier. Ajoutez le sel, le poivre et les herbes de Provence, puis mélangez pour les répartir.
  3. 3
    Faites un puits au centre, cassez l’œuf, puis versez le lait écrémé et le reste de l’huile d’olive. Mélangez à la cuillère en bois jusqu’à obtenir une pâte homogène et lisse, sans la surmélanger.
  4. 4
    Hachez le jambon blanc en petits dés et râpez le fromage râpé si nécessaire. Incorporez-les délicatement à la pâte en la rabattant jusqu’à ce qu’ils soient bien répartis.
  5. 5
    Remplissez les empreintes aux trois quarts, puis égalisez la surface avec le dos d’une cuillère.
  6. 6
    Enfournez au milieu du four et faites cuire 20 à 25 minutes. Les muffins sont prêts quand leur surface est dorée et qu’un pic inséré au centre ressort propre ou avec une ou deux miettes moelleuses.
  7. 7
    Sortez les muffins du four et laissez-les reposer 5 minutes dans le moule. Démoulez-les ensuite sur une grille et laissez-les refroidir légèrement avant de servir.
💡 Astuce du chef
La pâte doit être souple mais pas liquide. Si sa consistance ne convient pas, rectifiez-la avec de la farine ou un filet de lait.
Utilisez des ingrédients à température ambiante pour incorporer plus facilement l’œuf et le lait, sans grumeaux.
Après l’ajout de la farine, mélangez juste assez pour homogénéiser la pâte : un mélange prolongé donnerait des muffins caoutchouteux.
Répartissez la pâte avec une cuillère à glace ou deux cuillères pour obtenir des muffins de taille similaire.
Avec un moule en silicone, posez la plaque sur une grille métallique afin de lui assurer un support rigide.
N’ouvrez pas le four durant les dix premières minutes, car les muffins risqueraient de moins gonfler.
Le fromage peut renforcer la sensation salée après cuisson ; ajustez éventuellement le sel et le poivre au moment de servir.

Nutrition (pour 100g)

251
kcal
12g
Prot.
20g
Gluc.
13g
Lip.
1g
Fibres