Orientation
Affichage
Portions
Goûter

Muffins Citrouille & Épices Douces

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Repos : 10 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6). Préparez la plaque à muffins en disposant les caissettes en papier ou en graissant légèrement les empreintes métalliques.
  2. 2
    Tamisez la farine et la levure chimique dans un grand saladier. Ajoutez la cannelle, la muscade et le sel, puis mélangez à la spatule jusqu’à ce que les épices soient bien réparties et qu’il ne reste plus de grumeaux.
  3. 3
    Dans un bol moyen, cassez l’œuf et battez-le avec le sucre roux jusqu’à obtenir une préparation brillante et légèrement mousseuse. Versez l’huile en filet en fouettant doucement, jusqu’à ce qu’elle soit bien émulsionnée.
  4. 4
    Ajoutez la purée de citrouille et le lait au mélange d’œuf, de sucre et d’huile. Mélangez à la maryse jusqu’à obtenir une préparation lisse, en raclant les bords pour incorporer tout le contenu du bol.
  5. 5
    Versez la préparation liquide sur les ingrédients secs en trois fois, en incorporant délicatement du bas vers le haut. Arrêtez dès que la pâte est homogène ; quelques petites traces de farine peuvent rester.
  6. 6
    Remplissez chaque empreinte aux deux tiers avec la pâte, à la cuillère ou à la poche à douille. Tapotez légèrement la plaque pour faire remonter les éventuelles bulles d’air.
  7. 7
    Enfournez sur la grille centrale et laissez cuire 20 à 25 minutes. Les muffins sont prêts lorsque leur surface est légèrement dorée et leur sommet rebondit au toucher. Vérifiez avec la pointe d’un couteau ou un cure-dent : il doit ressortir sec ou avec quelques miettes légèrement humides.
  8. 8
    Sortez les muffins du four et laissez-les reposer 5 à 10 minutes dans le moule. Démoulez-les délicatement sur une grille et laissez-les refroidir complètement avant de les servir tièdes ou à température ambiante.
💡 Astuce du chef
Sortez l’œuf et le lait du réfrigérateur à l’avance : des ingrédients à température ambiante donnent une pâte plus lisse et une mie plus régulière.

Vous pouvez ajuster les épices à votre goût et en vérifier l’équilibre sur une petite cuillère de pâte, en gardant à l’esprit que la muscade peut devenir amère et la cannelle dominante.

Utilisez des moules en silicone ou graissez légèrement les empreintes métalliques pour faciliter le démoulage.

Surveillez la cuisson dès 5 minutes avant la fin annoncée : la pointe de couteau doit ressortir avec une ou deux miettes moelleuses pour préserver le moelleux.

Laissez les muffins reposer 5 à 10 minutes dans le moule avant de les démouler, afin qu’ils se raffermissent sans casser.

Nutrition (pour 100g)

239
kcal
5g
Prot.
34g
Gluc.
10g
Lip.
1g
Fibres