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Muffins Banane et Corn-flakes

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C, en chaleur statique ou tournante, et placez une grille au centre. Garnissez les empreintes de caissettes en papier, ou beurrez et farinez-les légèrement avec une partie du beurre si le moule n’est pas en silicone.
  2. 2
    Écrasez la banane mûre à la fourchette jusqu’à obtenir une purée onctueuse, sans gros morceaux. Ajoutez l’œuf et fouettez vigoureusement pour obtenir un mélange homogène.
  3. 3
    Faites fondre le reste du beurre et laissez-le tiédir. Ajoutez-le à la purée avec le sucre roux, le lait et l’extrait de vanille, puis fouettez jusqu’à ce que le mélange soit lisse et que le beurre soit bien incorporé.
  4. 4
    Tamisez la farine et la levure chimique dans un autre récipient. Le mélange doit être débarrassé de ses éventuels grumeaux.
  5. 5
    Versez progressivement le mélange sec sur l’appareil humide. Incorporez-le à la maryse, par mouvements délicats de bas en haut, jusqu’à obtenir une pâte homogène, sans la travailler davantage.
  6. 6
    Concassez grossièrement les corn-flakes. Incorporez-en la majeure partie à la pâte, puis réservez une petite poignée entière ou légèrement émiettée pour la finition.
  7. 7
    Répartissez la pâte dans les empreintes avec une cuillère à glace ou deux cuillères à soupe, en les remplissant aux trois quarts. Parsemez les corn-flakes réservés et pressez-les légèrement pour les faire adhérer.
  8. 8
    Enfournez sur la grille préchauffée et faites cuire 20 à 25 minutes. Les muffins doivent être dorés ; piquez le centre avec un cure-dent, qui doit ressortir propre ou avec quelques miettes encore tendres, sans pâte crue.
  9. 9
    Sortez les muffins du four et laissez-les reposer 5 minutes dans le moule. Démoulez-les sur une grille et laissez-les refroidir ; servez-les tièdes ou à température ambiante.
💡 Astuce du chef
Écrasez la banane à température ambiante pour obtenir une purée plus homogène, sans points durs.
Mélangez les ingrédients liquides brièvement, mais complètement, afin d’éviter les poches de beurre tout en limitant le développement du gluten.
Tamisez la farine avec la levure, ou fouettez-les ensemble, pour répartir la levure et éliminer les grumeaux.
Incorporez la farine en trois fois à la spatule, en soulevant la pâte plutôt qu’en la fouettant.
Remplissez les empreintes aux trois quarts pour obtenir un muffin bombé sans débordement.
Un thermomètre de four permet de repérer une température trop élevée, qui colorerait le dessus avant la cuisson du centre.
Sortez les muffins quand le cure-dent ressort propre ou avec quelques miettes légèrement humides, afin d’éviter de les dessécher.
Laissez-les reposer cinq minutes dans le moule avant de les démouler pour préserver leur mie.

Nutrition (pour 100g)

250
kcal
5g
Prot.
38g
Gluc.
9g
Lip.
2g
Fibres