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Entrée

Mousseline de poisson blanc citronnée

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Coupez le filet de poisson en morceaux réguliers. Placez-les dans le bol d’un robot avec le blanc d’œuf, puis mixez par à-coups jusqu’à obtenir une purée lisse. Raclez les parois pour incorporer toute la chair.
  2. 2
    Ajoutez la crème fraîche, une partie du beurre coupé en petits dés, le sel, le poivre blanc et le jus de citron. Mixez brièvement à vitesse moyenne, jusqu’à ce que la préparation soit onctueuse et crémeuse, sans perdre sa légèreté.
  3. 3
    Hachez finement le persil au couteau ou aux ciseaux, au dernier moment. Incorporez-le délicatement à la mousseline avec une spatule, jusqu’à ce que les brins soient régulièrement répartis sans écraser la préparation.
  4. 4
    Beurrez le moule à mousseline ou les ramequins individuels avec le reste du beurre. Répartissez-y la préparation, lissez la surface avec le dos d’une cuillère et tapotez légèrement. Couvrez chaque contenant de papier sulfurisé ou d’un film résistant à la chaleur percé.
  5. 5
    Placez les moules dans un grand plat allant au four. Versez de l’eau chaude jusqu’à mi-hauteur des récipients, puis enfournez dans un four préchauffé à 180°C. Laissez cuire 18–22 minutes, jusqu’à ce que la mousseline soit prise au centre et que la lame ressorte légèrement humide.
  6. 6
    Sortez les moules du bain-marie et laissez-les tiédir sur une grille pendant 5 à 10 minutes. Démoulez délicatement, en passant une lame autour si nécessaire. Servez chaud ou tiède avec des légumes vapeur ou une salade croquante.
💡 Astuce du chef
Travaillez le poisson et la crème fraîche bien froids pour éviter que la préparation ne chauffe pendant le mixage.
Mixez brièvement et par à-coups, en raclant les parois ; la préparation doit tenir lorsqu’une petite boule est pressée entre deux doigts sans devenir collante.
Salez en deux temps et goûtez une petite portion après cuisson ; ajoutez progressivement le poivre blanc, dont la présence s’accentue rapidement.
Le beurre coupé en petits dés s’incorpore plus régulièrement, tandis que la crème fraîche froide aide à garder une mousse légère.
Ne remplissez pas les ramequins au-delà des deux tiers pour éviter les débordements au bain-marie.
Vérifiez la cuisson avec la pointe d’un couteau : elle doit ressortir légèrement humide. Laissez tiédir 5 à 10 minutes sur une grille avant de démouler avec une lame fine.
Hachez le persil au dernier moment pour préserver sa fraîcheur et sa couleur.

Nutrition (pour 100g)

144
kcal
16g
Prot.
1g
Gluc.
8g
Lip.
0g
Fibres