Entrée

Mousse d'asperges aérienne et citronnée

Prépa : 20 min

Cuisson : 10 min

Repos : 1h

Difficulté : Moyen

Pour

Ingrédients

Préparation

1

Commencez par rincer soigneusement les asperges à l'eau froide pour éliminer toute trace de terre, puis épluchez la partie inférieure des tiges avec un économe en travaillant de la tête vers la base afin d'enlever la peau fibreuse sans abîmer les pointes ; cassez ou coupez la partie ligneuse du pied (environ 2–3 cm selon la taille) et rassemblez les tiges prêtes à cuire.
2

Faites cuire les asperges à la vapeur dans un panier posé au-dessus d'une eau frémissante : comptez environ 8 à 10 minutes selon l'épaisseur, en surveillant la texture — elles doivent être tendres mais conserver encore un peu de tenue; retirez-les immédiatement et plongez-les si nécessaire quelques secondes dans de l'eau glacée pour fixer la couleur et arrêter la cuisson, puis égouttez bien.
3

Versez les asperges chaudes (ou tiédies) dans le bol d'un mixeur avec le jus de citron, la pincée de sel et le poivre blanc ; mixez par courtes impulsions en raclant les parois pour obtenir une purée très lisse et sans fibres, puis passez la préparation au chinois ou à travers une fine passoire en appuyant avec le dos d'une cuillère pour affiner la texture.
4

Montez le blanc d'œuf en neige ferme dans un bol parfaitement propre et sans trace de jaune : commencez à vitesse lente puis augmentez jusqu'à obtenir des pointes bien tenues. Pour garantir une meringue stable, incorporez éventuellement une toute petite pincée de sel avant de fouetter.
5

Fouettez la crème fraîche entière bien froide en chantilly souple : surveillez la consistance pour obtenir des nerfs crémeux — ni trop liquides, ni trop secs —, elle doit former des cimes douces qui tiennent sans s'effondrer.
6

Incorporez la purée d'asperges refroidie au blanc monté en réalisant des mouvements lents et amples du bas vers le haut avec une spatule pour conserver un maximum d'air ; une fois homogène, ajoutez délicatement la crème fouettée en effectuant des gestes enveloppants pour préserver l'onctuosité et la légèreté de la mousse.
7

Répartissez la mousse dans des verrines ou petits bols à l'aide d'une poche ou d'une cuillère, lissez ou texturez légèrement la surface selon l'esthétique désirée, puis filmez au contact et réservez au réfrigérateur au moins 1 heure pour que les saveurs se mélangent et que la préparation prenne une tenue aérienne avant le service.

💡 Astuce du chef

La texture de la mousse dépend d’abord de la température des éléments, la purée d’asperges doit être tiède et non brûlante pour ne pas retomber les blancs et la crème, et une légère remise en température si elle est trop froide évite les grumeaux. La cuisson des asperges doit être contrôlée pour qu’elles restent fondantes sans lâcher trop d’eau, un autocuiseur léger ou une vapeur douce et un test à la pointe garantissent une chair tendre sans surcuisson. Le mixage doit être fait par courtes impulsions en raclant régulièrement les bords pour obtenir une purée très lisse sans chauffer les légumes. Les blancs doivent être montés dans un bol propre et sec à vitesse régulière pour obtenir des pics fermes mais souples qui s’incorporent sans casser. La crème fraîche doit être froide et fouettée juste avant de l’ajouter pour conserver du volume et une onctuosité naturelle. L’incorporation se fait avec une spatule en soulevant et en tournant, en effectuant quelques tours lents pour préserver l’air et éviter une mousse compacte. L’assaisonnement se règle en fin de montage avec une petite pincée de sel et un soupçon de jus de citron pour équilibrer sans dominer. Enfin un repos au froid d’une heure stabilise les saveurs et la tenue sans figer excessivement la mousse.

Nutrition (pour 100g)

kcal

Prot.

Gluc.

Lip.

Fibres