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Dessert

Mousse de banane aérienne et vanillée

Prépa : 20 min
Repos : 1h
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Pelez les bananes puis taillez-les en rondelles régulières d’environ 5 mm.
  2. 2
    Placez les rondelles dans un grand bol et écrasez-les à la fourchette ou au presse-purée jusqu’à obtenir une purée fine. Raclez les parois pour récupérer toute la pulpe.
  3. 3
    Ajoutez une partie du jus de citron à la purée de banane, puis remuez vigoureusement jusqu’à ce qu’il soit bien réparti et que la purée garde sa couleur.
  4. 4
    Versez la crème fraîche bien froide dans un saladier métallisé. Fouettez doucement, puis augmentez progressivement la vitesse jusqu’à obtenir une chantilly ferme et brillante, formant des becs sur le fouet.
  5. 5
    Ajoutez une partie du sucre vanillé à la purée de banane et mélangez à la spatule en silicone jusqu’à dissolution complète, sans chauffer la préparation.
  6. 6
    Incorporez la chantilly en trois fois : une première portion pour assouplir la base, puis les deux autres en soulevant la masse du bas vers le haut. Arrêtez dès que la mousse est homogène et aérée.
  7. 7
    Goûtez la mousse froide et rectifiez si nécessaire avec le jus de citron ou le sucre vanillé réservés. Répartissez-la dans des verrines, puis lissez la surface à la spatule.
  8. 8
    Placez les verrines au réfrigérateur au moins une heure. Servez bien frais, éventuellement décoré d’une fine tranche de banane ou d’un zeste de citron.
💡 Astuce du chef
Choisissez des bananes mûres mais encore légèrement fermes et une crème fraîche bien froide pour éviter une purée trop liquide et faciliter la montée de la chantilly.
Refroidissez le saladier et les fouets au réfrigérateur, puis fouettez par à-coups en augmentant progressivement la vitesse pour surveiller la fermeté et éviter que la crème ne graine.
Si la purée paraît trop humide, laissez-la brièvement reposer au frais ou réduisez-la légèrement à la casserole pour concentrer sa saveur sans ajouter de sucre.
Ajoutez le jus de citron avec parcimonie, juste après l’écrasement de la banane, afin de limiter l’oxydation sans déséquilibrer la mousse.
Incorporez la chantilly avec des mouvements enveloppants, de préférence à la maryse, du centre vers les bords, pour conserver l’air et éviter le surmélange.
Goûtez la purée froide avant d’ajuster le sucre vanillé, car sa perception change avec la température.
Un repos d’au moins une heure au frais permet aux arômes de se fondre et à la mousse de se stabiliser.

Nutrition (pour 100g)

156
kcal
1g
Prot.
19g
Gluc.
9g
Lip.
2g
Fibres