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Apéritif

Mousse de concombre et menthe fraîche

Prépa : 20 min
Cuisson : 5 min
Repos : 30 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Lavez soigneusement le concombre sous l’eau froide pour retirer la terre et les résidus, puis épluchez-le si vous souhaitez une texture plus lisse.
  2. 2
    Coupez les extrémités, divisez le concombre en tronçons et retirez éventuellement les graines centrales à la petite cuillère si elles sont aqueuses. Coupez la chair en dés réguliers.
  3. 3
    Placez les dés de concombre dans le bol du mixeur ou du robot. Ajoutez le fromage blanc bien refroidi, le jus de citron fraîchement pressé, la menthe finement ciselée, le sel et le poivre.
  4. 4
    Mixez d’abord par pulsations pour hacher, puis en continu en raclant les parois si nécessaire, jusqu’à obtenir une purée légère et homogène.
  5. 5
    Mixez à grande vitesse pendant quelques secondes pour incorporer de l’air, puis arrêtez dès que la préparation est plus aérienne.
  6. 6
    Transférez la préparation dans un récipient, puis goûtez-la pour vérifier l’équilibre entre l’acidité, le sel et les aromates.
  7. 7
    Ajustez délicatement l’assaisonnement avec un filet supplémentaire de jus de citron, une pincée de sel ou quelques feuilles de menthe, selon le goût recherché.
  8. 8
    Remuez doucement avec une spatule pour homogénéiser la mousse sans la faire retomber.
  9. 9
    Couvrez la mousse au contact avec un film alimentaire, puis placez-la au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes. La préparation épaissira légèrement et ses arômes s’harmoniseront.
  10. 10
    Au moment du service, fouettez légèrement la préparation si elle s’est tassée, puis dressez-la dans des verrines ou servez-la avec des crudités. Décorez éventuellement d’une feuille de menthe et d’un tour de moulin à poivre.
💡 Astuce du chef
Si le concombre est particulièrement aqueux, pressez-le légèrement après l’avoir râpé ou mixé pour éviter une mousse trop liquide.
Le fromage blanc bien froid favorise une texture plus aérienne et plus stable.
Des dés réguliers se mixent plus facilement ; procédez par courtes impulsions pour limiter la surchauffe de l’appareil.
Ajoutez le jus de citron progressivement et utilisez un peu de zeste râpé si vous souhaitez renforcer le parfum sans augmenter l’acidité.
Salez en deux temps : une première fois avant le mixage, puis rectifiez après le repos pour éviter de trop saler la préparation.
Ciselez la menthe finement et au dernier moment afin de mieux préserver son parfum et d’éviter l’amertume.
Après un repos d’au moins 30 minutes, sortez la mousse 5 minutes avant le service pour assouplir sa texture sans la réchauffer.

Nutrition (pour 100g)

42
kcal
3g
Prot.
4g
Gluc.
2g
Lip.
0g
Fibres