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Apéritif

Mousse de thon et fromage blanc à la ciboulette fraîche

Prépa : 20 min
Cuisson : 5 min
Repos : 30 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Ouvrir la boîte de thon, l’égoutter soigneusement en pressant légèrement la chair entre les doigts, puis transférer le thon émietté dans un saladier.
  2. 2
    Ajouter le fromage blanc en plusieurs fois et mélanger délicatement à la spatule. Incorporer progressivement le jus de citron : la préparation doit rester liée, sans devenir liquide.
  3. 3
    Laver et sécher la ciboulette et le persil plat, puis les ciseler très finement au couteau. Les incorporer au mélange jusqu’à ce que les herbes soient bien réparties.
  4. 4
    Assaisonner avec le sel et le poivre, goûter, puis rectifier par petites additions si nécessaire. Mélanger avec des mouvements enveloppants pour conserver de l’air dans la préparation.
  5. 5
    Mixer brièvement au mixeur plongeant ou écraser vigoureusement au fouet jusqu’à obtenir une mousse homogène. Garder une légère structure et éviter de réduire la préparation en purée compacte.
  6. 6
    Transvaser la mousse dans une boîte hermétique ou des verrines, puis lisser la surface à la spatule. Placer au réfrigérateur au minimum 30 minutes pour raffermir la texture.
  7. 7
    Au moment de servir, aérer la mousse à la spatule et la dresser dans des coupelles ou sur des toasts grillés. Ajouter des crudités croquantes et, si souhaité, un filet de citron.
💡 Astuce du chef
Égouttez et tamponnez soigneusement le thon pour éviter une mousse trop liquide.
Choisissez un fromage blanc onctueux et sortez-le 10 minutes avant de l’utiliser pour faciliter le mélange.
Ciselez les herbes au couteau, puis incorporez-les en deux temps pour ajuster leur fraîcheur.
Ajoutez le citron progressivement en goûtant ; un citron à température ambiante libère davantage d’arômes.
Salez et poivrez légèrement, puis rectifiez après un repos court pour ne pas masquer le thon.
Mixez par courtes impulsions en raclant les bords, sans chauffer la préparation.
Couvrez et réfrigérez au minimum 30 minutes pour raffermir la mousse et développer les saveurs.
Sortez-la quelques minutes avant de servir afin qu’elle retrouve son parfum tout en restant fraîche.

Nutrition (pour 100g)

101
kcal
18g
Prot.
2g
Gluc.
2g
Lip.
0g
Fibres