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Gratins

Moussaka au bœuf et cannelle

Prépa : 30 min
Cuisson : 50 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C. Préparer tous les ingrédients avant de commencer.
  2. 2
    Couper les aubergines en tranches d’environ 1 cm. Les disposer dans une passoire, saler légèrement les deux faces et laisser dégorger 15 minutes. Les tapoter ensuite avec du papier absorbant jusqu’à ce que la surface soit sèche.
  3. 3
    Chauffer une partie de l’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen-vif. Saisir les tranches d’aubergine en une seule couche, 2 à 3 minutes par face, jusqu’à coloration dorée. Les transférer sur du papier absorbant et réserver.
  4. 4
    Remettre la poêle sur le feu avec le reste de l’huile d’olive. Ajouter l’oignon finement émincé et l’ail écrasé, puis faire suer doucement en remuant régulièrement, jusqu’à ce que l’oignon devienne translucide et légèrement caramélisé, sans que l’ail ne colore.
  5. 5
    Augmenter légèrement le feu, incorporer la viande hachée et la détacher à la spatule. La laisser colorer jusqu’à ce qu’elle perde son aspect cru. Déglacer si nécessaire avec une cuillère d’eau en raclant les sucs au fond de la poêle.
  6. 6
    Ajouter les tomates pelées émiettées, le sel, le poivre et la cannelle. Réduire le feu et laisser mijoter à petits frémissements pendant environ 15 minutes, jusqu’à ce que la sauce épaississe et que son acidité s’adoucisse.
  7. 7
    Réchauffer doucement la béchamel si nécessaire, puis rectifier son assaisonnement et la réserver hors du feu.
  8. 8
    Dans un plat à gratin, étaler une couche uniforme d’aubergines, puis la moitié de la sauce viande-tomate. Lisser avec le dos d’une cuillère avant de recouvrir de béchamel.
  9. 9
    Ajouter une seconde couche d’aubergines si la hauteur du plat le permet, puis répartir le reste de la viande. Terminer par la béchamel, lisser la surface et saupoudrer uniformément de fromage râpé.
  10. 10
    Enfourner au centre du four pendant environ 30 minutes. Surveiller la coloration : le dessus doit être bien gratiné et doré, tandis que les couches internes doivent être chaudes et fondantes.
  11. 11
    Laisser reposer la moussaka 10 minutes hors du four avant de la découper, jusqu’à ce que les couches se raffermissent et que les parts se tiennent.
💡 Astuce du chef
Séchez soigneusement les aubergines après leur dégorgement pour éviter un plat détrempé.

Respectez une cuisson à feu moyen-vif pour les dorer sans les brûler ni développer d’amertume.

Émiettez et remuez régulièrement la viande pendant qu’elle colore afin de répartir les sucs.

Si la sauce paraît trop liquide, prolongez doucement sa réduction avant le montage.

Goûtez la sauce avant de monter le plat pour ajuster progressivement le sel, le poivre et la cannelle.

Si vous préparez la béchamel maison, incorporez le lait chaud hors du feu en fouettant pour éviter les grumeaux et la séparation.

Montez le gratin tiède plutôt que chaud pour limiter les dégorgements d’eau.

Tapotez légèrement le plat avant de l’enfourner pour chasser les poches d’air.

Laissez reposer la moussaka au moins 10 minutes pour obtenir des parts nettes.

Nutrition (pour 100g)

148
kcal
7g
Prot.
5g
Gluc.
11g
Lip.
1g
Fibres