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Plat

Momos népalais juteux au gingembre

Prépa : 40 min
Cuisson : 15 min
Repos : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Tamisez la farine dans un saladier, ajoutez le sel puis versez progressivement l’eau tiède en mélangeant. Pétrissez sur le plan de travail pendant 8 à 10 minutes, jusqu’à obtenir une boule souple, élastique et non collante. Couvrez hermétiquement et laissez reposer 30 minutes à température ambiante.
  2. 2
    Taillez l’oignon en très petits dés, hachez finement l’ail et le gingembre sans les réduire en purée, puis ciselez la coriandre. Mélangez-les avec la viande, la sauce soja, le poivre noir et l’huile végétale. Travaillez à la fourchette jusqu’à obtenir une farce homogène et légèrement collante.
  3. 3
    Farinez légèrement le plan de travail et divisez la pâte en portions de la taille d’une noix. Aplatissez-les au rouleau en cercles d’environ 8 cm de diamètre et de 1,5–2 mm d’épaisseur. Refarinez si nécessaire, sans excès, pour éviter que la pâte ne colle.
  4. 4
    Déposez la farce au centre de chaque cercle. Relevez les bords et plissez-les d’un côté, en demi-lune ou en forme de « sac ». Pincez fermement chaque pli à sa base pour enfermer la farce, puis vérifiez que chaque momô est bien fermé.
  5. 5
    Tapissez le panier vapeur de feuilles de chou, de papier sulfurisé perforé ou de feuilles de bananier légèrement huilées. Disposez les momôs sans les serrer, couvrez et faites cuire à la vapeur (bambou ou métal) pendant 12–15 minutes à feu moyen-vif. La pâte doit être translucide et tendre, la farce cuite et juteuse.
  6. 6
    Retirez délicatement les momôs du panier avec une spatule, sans percer la pâte. Laissez-les reposer deux minutes hors du panier, puis disposez-les sur un plat chaud. Parsemez éventuellement de coriandre ciselée et servez avec une sauce pimentée, une sauce soja légèrement vinaigrée ou une sauce au sésame.
💡 Astuce du chef
La pâte doit être souple et élastique : si elle est sèche, ajoutez l’eau progressivement ; si elle colle, travaillez-la encore avant d’ajouter de la farine.

Couvrez la pâte pendant son repos pour éviter qu’une croûte ne se forme.

Hachez l’oignon, l’ail et le gingembre finement, mais sans les réduire en purée, puis pressez légèrement la farce pour limiter l’excès de jus.

Ne surchargez pas les disques : ils doivent pouvoir être pincés fermement sans se déchirer.

Humectez légèrement le bord avec de l’eau avant de le pincer si la pâte adhère mal.

Laissez la vapeur circuler entre les momôs et maintenez une eau frémissante, sans ébullition violente, pour ne pas les déformer.

Laissez-les reposer deux minutes hors du panier avant de les servir, afin que les jus se stabilisent.

Nutrition (pour 100g)

224
kcal
11g
Prot.
27g
Gluc.
8g
Lip.
1g
Fibres