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Dessert

Moelleux fondant pommes et fruits secs

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180 °C. Beurrer le moule individuel avec une partie du beurre ou le chemiser, puis réserver.
  2. 2
    Peler la pomme, la détailler en petits dés réguliers, puis réserver dans un bol pour éviter qu'elle ne s'oxyde.
  3. 3
    Concasser grossièrement les noix et les amandes si nécessaire. Égoutter les raisins secs s'ils sont humides, puis mélanger tous les fruits secs dans un récipient.
  4. 4
    Faire fondre le reste du beurre à feu doux ou au micro-ondes. Arrêter dès qu'il est liquide, puis le laisser tiédir avant de l'incorporer.
  5. 5
    Tamiser la farine avec la levure dans un grand saladier, ajouter le sucre et mélanger pour répartir les ingrédients secs et éviter les grumeaux.
  6. 6
    Dans un autre bol, fouetter l'œuf avec le lait et l'extrait de vanille jusqu'à obtenir un mélange lisse et légèrement mousseux.
  7. 7
    Verser progressivement le mélange liquide sur les ingrédients secs et mélanger délicatement à la spatule jusqu'à obtenir une pâte homogène, sans la travailler davantage.
  8. 8
    Incorporer le beurre fondu tiède avec des mouvements enveloppants. Ajouter les dés de pomme et les fruits secs, puis les répartir sans les écraser.
  9. 9
    Transférer la préparation dans le moule préparé et égaliser la surface avec le dos d'une cuillère. Enfourner sur la grille placée au centre du four.
  10. 10
    Cuire environ 25 minutes. Le moelleux doit être doré ; un cure-dent inséré au centre doit ressortir propre ou avec quelques miettes légèrement humides. Ajuster le temps selon le four et la taille du moule.
  11. 11
    Sortir le moelleux du four et le laisser tiédir quelques minutes dans le moule. Démouler délicatement, puis laisser complètement refroidir sur une grille avant de déguster.
💡 Astuce du chef
Choisir des pommes fermes et peu juteuses pour ne pas détremper la pâte.
Concasser les noix et les amandes si elles sont très grosses, afin de mieux les répartir.
Tamiser la farine et la levure ensemble pour éviter les grumeaux.
Laisser tiédir le beurre fondu avant de l'ajouter, pour ne pas cuire l'œuf.
Peser les ingrédients secs et mesurer les liquides avec précision ; si la pâte paraît trop épaisse, l'ajuster avec un peu de lait.
Mélanger souplement à la maryse ou à la cuillère en bois, sans travailler excessivement la pâte.
Ne pas remplir le moule jusqu'au bord, car la préparation va gonfler.
Vérifier la cuisson avec un cure-dent plutôt qu'avec la seule minuterie, car chaque four chauffe différemment.
Laisser tiédir quelques minutes dans le moule avant de démouler, afin de stabiliser la texture.

Nutrition (pour 100g)

242
kcal
5g
Prot.
30g
Gluc.
12g
Lip.
2g
Fibres