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Moelleux Fondant Courgette, Carotte & Cannelle

Prépa : 20 min
Cuisson : 35 min
Repos : 10 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C et préparer un moule à cake en le beurrant légèrement ou en le chemisant de papier cuisson pour faciliter le démoulage ; laisser chauffer pendant que vous préparez la pâte.
  2. 2
    Laver soigneusement la courgette et la carotte, éplucher la carotte si nécessaire puis râper les deux légumes sur une râpe à petits trous afin d’obtenir une texture humide et fine qui s’incorporera facilement à la pâte. Éliminer l’excès d’eau seulement si les légumes sont très juteux pour éviter une pâte trop liquide.
  3. 3
    Dans un grand saladier, casser l’œuf et le fouetter avec le sucre roux jusqu’à ce que le mélange devienne clair et légèrement aéré ; cette opération permet d’apporter de la légèreté au gâteau. Incorporer ensuite l’huile en filet tout en continuant de mélanger pour obtenir une émulsion homogène.
  4. 4
    Tamiser la farine avec la levure chimique dans un autre récipient pour répartir uniformément la poudre levant; ajouter la cannelle et le sel, puis incorporer progressivement ce mélange sec au mélange œuf-sucre-huile en travaillant la pâte avec une spatule ou un fouet jusqu’à obtention d’une texture lisse et sans grumeaux.
  5. 5
    Ajouter les courgettes et carottes râpées à la pâte et les intégrer avec une maryse en soulevant la préparation pour préserver le volume : la garniture doit être bien répartie et la pâte conserver une consistance souple, légèrement humide mais malléable.
  6. 6
    Transvaser la préparation dans le moule préparé, lisser la surface avec le dos d’une cuillère ou une spatule et taper légèrement le moule sur le plan de travail pour chasser les poches d’air et égaliser la préparation.
  7. 7
    Enfourner à mi-hauteur et laisser cuire environ 30 à 35 minutes ; la durée peut varier selon le four et la taille du moule. Vérifier la cuisson en piquant le gâteau au centre avec la lame d’un couteau ou un cure-dent : il doit ressortir propre ou avec quelques miettes humides mais pas de pâte crue.
  8. 8
    Laisser tiédir le gâteau dans son moule pendant une dizaine de minutes pour qu’il se raffermisse, puis démouler sur une grille pour le refroidir complètement si vous le souhaitez servir froid ; sinon, laisser reposer quelques minutes avant de trancher pour un service tiède.
💡 Astuce du chef
La texture moelleuse dépend principalement de l’humidité des légumes et du mélange sec, aussi presser légèrement les râpés dans un torchon pour ôter l’excès d’eau améliore la tenue sans dessécher le gâteau. Un mélange œuf-sucre battu juste jusqu’à blanchir apporte de l’air et évite une mie lourde, tandis qu’incorporer la farine tamisée délicatement évite de développer le gluten et conserve l’aération. Choisir une huile neutre et mesurer au verre gradué plutôt qu’à l’œil garantit un gras suffisant pour le moelleux sans rendre la pâte huileuse. Respecter la quantité de levure et vérifier sa fraîcheur évite un cœur pâteux ou un affaissement en sortie de four. Adapter le temps de cuisson selon la taille du moule et la hauteur de la pâte permet d’éviter un extérieur trop foncé et un intérieur cru, la température stable du four étant plus importante que quelques minutes de plus. Un dégazage léger du contenant avant cuisson supprime les grandes bulles d’air qui créent des trous. Saler légèrement la pâte augmente la perception du sucre et des épices et une pincée de cannelle ajoutée au dernier moment préserve son arôme. Laisser reposer le gâteau tiède dans le moule cinq à dix minutes avant de démouler stabilise la mie et facilite la découpe sans casse.

Nutrition (pour 100g)

174
kcal
4g
Prot.
21g
Gluc.
9g
Lip.
2g
Fibres