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Moelleux Fondant Courgette, Carotte & Cannelle

Prépa : 20 min
Cuisson : 35 min
Repos : 10 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C. Préparer un moule à cake en le beurrant légèrement ou en le chemisant de papier cuisson, puis le laisser chauffer pendant la préparation de la pâte.
  2. 2
    Laver la courgette et la carotte, éplucher la carotte si nécessaire, puis râper les deux légumes à petits trous. Éliminer l’excès d’eau seulement s’ils sont très juteux : les râpés doivent rester fins et humides, sans détremper la pâte.
  3. 3
    Dans un grand saladier, casser l’œuf et le fouetter avec le sucre roux jusqu’à ce que le mélange soit clair et légèrement aéré. Incorporer ensuite l’huile en filet tout en mélangeant, jusqu’à obtenir une préparation homogène.
  4. 4
    Tamiser la farine avec la levure chimique dans un autre récipient, puis ajouter la cannelle et le sel. Incorporer progressivement ce mélange au mélange œuf-sucre-huile avec une spatule ou un fouet, jusqu’à obtenir une pâte lisse et sans grumeaux.
  5. 5
    Ajouter les courgettes et les carottes râpées. Les intégrer avec une maryse en soulevant la préparation : les légumes doivent être répartis partout et la pâte rester souple, légèrement humide mais malléable.
  6. 6
    Transvaser la préparation dans le moule, lisser la surface avec le dos d’une cuillère ou une spatule, puis taper légèrement le moule sur le plan de travail pour chasser les poches d’air et égaliser la pâte.
  7. 7
    Enfourner à mi-hauteur et laisser cuire environ 30 à 35 minutes. Vérifier la cuisson au centre avec la lame d’un couteau ou un cure-dent : il doit ressortir propre ou avec quelques miettes moelleuses, sans pâte crue.
  8. 8
    Laisser tiédir le gâteau dans son moule pendant une dizaine de minutes, puis le démouler sur une grille pour le refroidir complètement si vous souhaitez le servir froid. Pour un service tiède, le laisser reposer quelques minutes avant de trancher.
💡 Astuce du chef
Si les légumes sont très juteux, pressez légèrement les râpés dans un torchon pour retirer leur excès d’eau sans les dessécher.
Fouettez l’œuf et le sucre jusqu’à ce que le mélange blanchisse légèrement, sans prolonger inutilement.
Incorporez la farine tamisée délicatement pour éviter de développer le gluten et garder une mie aérée.
Utilisez une huile neutre et mesurez-la avec un verre gradué plutôt qu’à l’œil.
Employez une levure chimique fraîche et respectez la dose prévue pour éviter un cœur pâteux ou un affaissement.
Adaptez la cuisson à la taille du moule et à la hauteur de la pâte, sans modifier la température stable du four.
Un léger dégazage du moule avant cuisson limite les grandes bulles et les trous dans la mie.
Le sel renforce la perception du sucre et des épices.
Ajoutez la cannelle au dernier moment dans le mélange sec pour préserver son arôme.
Laissez reposer le gâteau une dizaine de minutes dans le moule avant de le démouler, afin que la mie se stabilise.

Nutrition (pour 100g)

174
kcal
4g
Prot.
21g
Gluc.
9g
Lip.
2g
Fibres