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Dessert

Moelleux au chocolat fondant express

Prépa : 15 min
Cuisson : 3 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Casser le chocolat en petits morceaux et couper le beurre en dés. Les placer dans un récipient adapté au micro-ondes, puis chauffer par intervalles de 20–30 secondes en remuant entre chaque passage, jusqu’à obtenir une préparation lisse et brillante, sans brûler le chocolat.
  2. 2
    Dans un bol propre, fouetter l’œuf avec le sucre jusqu’à ce que le mélange devienne légèrement mousseux et plus pâle.
  3. 3
    Tamiser la farine avec la levure chimique au-dessus du bol, puis incorporer délicatement à la maryse, en effectuant des mouvements de bas en haut.
  4. 4
    Verser le mélange chocolat-beurre tiédi sur la préparation précédente. Amalgamer en raclant le fond et les bords du bol, jusqu’à obtenir une pâte homogène, brillante et sans grumeaux.
  5. 5
    Beurrer un ramequin ou un petit moule micro-ondable avec le reste du beurre, puis y transférer la pâte. Lisser la surface avec le dos d’une cuillère et tapoter légèrement pour éliminer les bulles d’air visibles.
  6. 6
    Cuire au micro-ondes à pleine puissance pendant 1 minute 30. Vérifier la cuisson, puis ajouter des tranches de 10–15 secondes si nécessaire : les bords doivent être pris et le cœur légèrement fondant.
  7. 7
    Laisser reposer le moelleux 1 minute hors du micro-ondes, puis le démouler ou le déguster dans le ramequin. Servir tiède, avec un intérieur coulant et une croûte délicate.
💡 Astuce du chef
Pesez les ingrédients avec précision et laissez le chocolat fondre juste assez pour devenir lisse, sans le chauffer davantage qu’il ne faut.
Utilisez un œuf à température ambiante pour faciliter son émulsion avec le beurre et le chocolat.
Tamiser la farine et la levure limite les grumeaux et allège la pâte.
Mélangez juste assez pour faire disparaître les poches de farine ; la pâte doit rester brillante et épaisse.
Commencez par une cuisson courte, puis ajoutez 15 secondes selon la puissance du micro-ondes.
Choisissez un ramequin adapté et beurrez-le ; fiez-vous à la tenue des bords plutôt qu’au cure-dent.
Laissez reposer 1 minute hors du micro-ondes pour stabiliser la texture et libérer les arômes.

Nutrition (pour 100g)

423
kcal
7g
Prot.
38g
Gluc.
28g
Lip.
3g
Fibres