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Dessert

Moelleux intense au chocolat et cœur lacté

Prépa : 20 min
Cuisson : 11 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 200°C, placer la grille au centre et préparer un petit moule ou des ramequins. Beurrer les parois avec une partie du beurre.
  2. 2
    Hacher finement le chocolat noir et couper le reste du beurre en dés. Faire fondre le tout doucement au bain-marie ou par courtes impulsions au micro-ondes, en mélangeant entre chaque cycle, jusqu’à obtenir une préparation lisse et brillante.
  3. 3
    Dans un grand saladier, casser l’œuf et ajouter le sucre. Fouetter jusqu’à ce que le mélange soit plus pâle et aérien.
  4. 4
    Tamiser la farine au-dessus du saladier, puis l’incorporer délicatement à la maryse avec des mouvements enveloppants. Arrêter dès que la pâte est homogène, sans la sur-travailler.
  5. 5
    Verser le mélange chocolat-beurre tiédi dans la pâte. L’incorporer en soulevant la préparation jusqu’à ce qu’elle soit onctueuse et brillante, sans mélanger vigoureusement.
  6. 6
    Remplir les moules à moitié avec la pâte, puis répartir les morceaux de chocolat blanc au centre de chaque portion.
  7. 7
    Recouvrir délicatement le chocolat blanc avec le reste de pâte et lisser la surface. Tapoter légèrement le moule pour chasser les bulles d’air.
  8. 8
    Enfourner immédiatement et cuire 10 à 12 minutes. Les bords doivent être pris et légèrement craquelés, tandis que le centre reste tremblotant au toucher.
  9. 9
    Laisser tiédir 2 à 3 minutes hors du four. Démouler en retournant le ramequin ou en passant une lame le long des parois, puis servir tiède.
💡 Astuce du chef
Un thermomètre de four aide à repérer les écarts de température et à ajuster la cuisson si le four chauffe fort ou doucement.
Pesez les ingrédients plutôt que de les estimer pour garder une pâte équilibrée.
Laissez le mélange chocolat-beurre tiédir quelques minutes avant de l’incorporer aux œufs.
Fouettez l’œuf et le sucre jusqu’à dissolution du grain pour éviter une mie granuleuse.
Tamiser la farine limite les grumeaux ; incorporez-la délicatement sans trop travailler la pâte.
Choisissez des morceaux de chocolat blanc de taille homogène pour une fonte régulière.
Beurrez le moule ou utilisez des cercles individuels pour faciliter le démoulage.
Dans de petits formats, adaptez la cuisson et surveillez les bords : ils doivent être pris alors que le centre tremble encore.
Laissez reposer 2 à 3 minutes avant de démouler afin que la structure se raffermisse.

Nutrition (pour 100g)

453
kcal
7g
Prot.
44g
Gluc.
28g
Lip.
4g
Fibres