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Dessert

Moelleux au chocolat intense en 2 minutes

Prépa : 15 min
Cuisson : 5 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Casser le chocolat noir en morceaux et placer dans un petit bol avec le beurre. Faire fondre au micro-ondes par intervalles de 15 secondes à puissance moyenne, en remuant entre chaque pause pour obtenir une texture lisse et brillante sans brûler le chocolat.
  2. 2
    Dans un saladier, fouetter vigoureusement l'œuf avec le sucre jusqu'à ce que le mélange devienne plus pâle et légèrement mousseux ; cette incorporation d'air favorisera un gâteau plus léger.
  3. 3
    Tamiser la farine avec la levure chimique au-dessus du saladier puis incorporer délicatement avec une spatule en effectuant des mouvements enveloppants afin d'éviter de travailler la pâte excessivement.
  4. 4
    Verser le mélange chocolat-beurre encore tiède sur la préparation sèche et remuer jusqu'à obtenir une pâte homogène et brillante, en raclant bien les parois pour ne rien laisser coller.
  5. 5
    Ajouter le lait en plusieurs fois tout en mélangeant pour ajuster la consistance : la pâte doit rester légèrement épaisse mais coulante, signe d'un cœur moelleux après cuisson.
  6. 6
    Transférer la pâte dans une tasse ou un petit moule résistant au micro-ondes préalablement beurré ou légèrement huilé pour faciliter le démoulage, en veillant à laisser un espace en haut pour éviter les débordements.
  7. 7
    Cuire au micro-ondes en deux temps si possible : 45 secondes, vérifier la cuisson en enfonçant la pointe d'un couteau au centre (elle doit ressortir humide mais non liquide), puis compléter par 20 à 30 secondes si nécessaire en surveillant attentivement pour ne pas dessécher la préparation.
  8. 8
    Laisser reposer le gâteau hors du micro-ondes pendant 2 à 3 minutes pour que les jus se redistribuent et que la texture se raffermisse légèrement, puis démouler ou déguster directement dans la tasse, éventuellement accompagné d'une touche de crème, de fruits ou d'une pincée de sel pour rehausser le chocolat.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir systématiquement un moelleux parfait, contrôler la température du chocolat fondu évite l’effet granuleux et l’excès de chaleur abîmant la texture, donc vérifier à la main la chaleur du bol et remuer entre courtes impulsions au micro-ondes pour une fusion douce. Préserver l’air incorporé dans l’œuf en battant suffisamment pour lier mais sans excès garantit une mie légère et empêche une structure caoutchouteuse. Tamiser la farine avec la levure chimique empêche les grumeaux et permet un dosage précis qui évite un gâteau trop sec ou trop dense. Incorporer les ingrédients secs au centre du mélange œuf-sucre en soulevant délicatement améliore l’homogénéité sans dégonfler l’appareil. Mesurer le lait à température ambiante favorise une émulsion uniforme et évite les chocs thermiques qui peuvent faire figer le beurre. Choisir un récipient adapté au micro-ondes, ni trop grand ni trop profond, assure une cuisson homogène et limite les bords trop cuits. Ajuster le temps de cuisson de dix à vingt secondes selon la puissance de votre appareil prévient la surcuisson et conserve le cœur moelleux. Laisser reposer quelques minutes hors micro-ondes stabilise la texture et facilite le démoulage sans altérer le goût.

Nutrition (pour 100g)

358
kcal
7g
Prot.
37g
Gluc.
21g
Lip.
3g
Fibres