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Dessert

Moelleux Amande et Orange au Cœur Fondant

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Repos : 10 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C ; préparez un moule individuel ou des ramequins, puis beurrez-les avec une partie du beurre et, si nécessaire, farinez-les légèrement avec une partie de la farine.
  2. 2
    Faites fondre le reste du beurre à feu doux ou au bain-marie jusqu’à ce qu’il soit liquide et brillant, puis laissez-le tiédir quelques minutes. Il doit être tiède, jamais brûlant, avant d’être mélangé à l’œuf.
  3. 3
    Tamisez ensemble la poudre d’amandes, le reste de la farine et la levure chimique dans un grand saladier, puis incorporez le sucre. Le mélange doit être homogène et sans grumeaux visibles.
  4. 4
    Cassez l’œuf dans un bol et battez-le légèrement. Ajoutez-le au mélange sec, puis versez le beurre tiède, la liqueur d’orange et l’extrait de vanille. Mélangez à la spatule jusqu’à obtenir une pâte lisse, brillante et sans traces de farine, sans la battre longuement.
  5. 5
    Répartissez la préparation dans les moules en les remplissant jusqu’aux deux tiers. Tapotez-les légèrement pour chasser les bulles d’air, puis lissez la surface avec le dos d’une cuillère.
  6. 6
    Enfournez sur une grille centrale et laissez cuire 20 à 25 minutes. La surface doit être dorée et la croûte légèrement ferme au toucher ; la pointe d’un couteau doit ressortir avec quelques miettes moelleuses.
  7. 7
    Sortez les moelleux du four et laissez-les reposer quelques minutes dans les moules, puis démoulez-les délicatement. Servez-les tièdes ou à température ambiante, éventuellement avec un coulis d’orange, une crème légère ou une boule de glace vanille.
💡 Astuce du chef
Utilisez une poudre d’amandes fraîche et un beurre juste tiède pour éviter une texture huileuse et préserver le fondant.
Mesurez précisément la farine et la levure ; une balance ou un tassage léger de la farine aide à garder une mie aérée.
Mélangez seulement jusqu’à homogénéité, sans battre longuement, pour conserver le moelleux.
Adaptez la liqueur d’orange à sa puissance aromatique ; une pâte trop liquide prolongerait la cuisson.
Graissez uniformément un moule adapté ; dans un moule foncé, réduisez légèrement la température.
Surveillez la fin de cuisson au toucher ou avec la pointe d’un couteau pour éviter de dessécher les moelleux.
Laissez-les reposer tièdes dans les moules : la structure se stabilise et le démoulage est plus net.
Après refroidissement, ajustez éventuellement le sucre ou la vanille en petite quantité pour affiner le parfum sans modifier la texture.

Nutrition (pour 100g)

429
kcal
9g
Prot.
34g
Gluc.
29g
Lip.
3g
Fibres