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Dessert

Millias girondin au rhum

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180 °C (thermostat 6), grille au centre. Beurrer un moule rond de 15 cm de diamètre avec une partie du beurre, puis tapisser légèrement le fond de papier cuisson.
  2. 2
    Verser le lait dans une casserole à fond épais, ajouter le sel et porter doucement à frémissement sur feu moyen. Retirer du feu dès que de petites bulles apparaissent au bord, avant que le lait ne déborde.
  3. 3
    Réduire le feu à doux, verser la polenta en pluie fine et fouetter immédiatement pour disperser les grains. Poursuivre le mélange pendant une minute : la préparation doit rester lisse, sans grumeaux.
  4. 4
    Cuire la polenta à feu doux en mélangeant continuellement avec une spatule en bois ou une cuillère résistante pendant environ 4 à 6 minutes. Elle doit devenir crémeuse et épaisse, en se détachant légèrement des parois.
  5. 5
    Retirer la casserole du feu, ajouter le reste du beurre en parcelles et mélanger jusqu’à ce qu’il soit fondu. La préparation doit devenir brillante et homogène. Laisser tiédir une à deux minutes avant d’ajouter l’œuf.
  6. 6
    Dans un bol, fouetter l’œuf avec le sucre jusqu’à obtenir un mélange homogène et légèrement mousseux. Incorporer le rhum à ce moment-là.
  7. 7
    Verser le mélange d’œuf, de sucre et de rhum dans la polenta tiédie. Amalgamer délicatement à la spatule, par gestes enveloppants, jusqu’à obtenir une pâte lisse sans la surmélanger.
  8. 8
    Transférer la préparation dans le moule beurré en raclant bien la casserole, puis lisser la surface avec le dos d’une cuillère ou une spatule.
  9. 9
    Enfourner au centre du four et cuire pendant 25 à 30 minutes. La surface doit être d’un doré soutenu, ferme au toucher, tandis que le cœur reste légèrement onctueux.
  10. 10
    Sortir le millas du four et le laisser refroidir à température ambiante dans son moule pendant au moins 15 minutes. Démouler en passant une lame fine autour si nécessaire, puis laisser complètement refroidir ou servir tiède.
💡 Astuce du chef
Raclez le fond de la casserole pendant la cuisson pour éviter que la polenta n’attache ou ne prenne un goût amer.
Ajoutez le beurre hors du feu : il s’incorpore sans prolonger la cuisson de la semoule.
Attendez que la préparation soit tiède avant d’ajouter l’œuf, afin qu’il ne coagule pas au contact de la chaleur.
Adaptez la cuisson à la hauteur du millas et vérifiez le centre en le pressant légèrement : il ne doit plus trembler, sans devenir sec.
Un repos après cuisson stabilise la texture et facilite la coupe.
Dosez le rhum avec retenue pour conserver le goût délicat du maïs.

Nutrition (pour 100g)

138
kcal
4g
Prot.
16g
Gluc.
7g
Lip.
0g
Fibres