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Rôtis & Grillades

Mignon de veau, crème au gruyère

Prépa : 15 min
Cuisson : 20 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180 °C. Sortir le filet mignon du réfrigérateur 15–20 minutes avant la cuisson.
  2. 2
    Chauffer une poêle large à feu moyen avec l'huile d'olive et le beurre. Attendre que le beurre mousse légèrement, sans noircir.
  3. 3
    Saisir le filet mignon entier 2–3 minutes par face, sans le bouger, jusqu'à formation d'une croûte dorée. Faire aussi colorer les petites faces en les tournant délicatement.
  4. 4
    Pendant la saisie, émincer très finement l'échalote.
  5. 5
    Lorsque toutes les faces sont dorées, saler et poivrer le filet mignon. Le transférer dans un plat allant au four en laissant les sucs dans la poêle.
  6. 6
    Enfourner le plat dans la partie centrale du four pendant 10–12 minutes : compter 10 minutes pour une viande rosée et 12 minutes pour une cuisson à point.
  7. 7
    Pendant la cuisson, déglacer la poêle chaude avec une cuillère à soupe d'eau ou un trait de crème si besoin, en grattant le fond. Verser la crème fraîche, chauffer à feu doux, puis incorporer progressivement le gruyère râpé en remuant jusqu'à obtenir une sauce lisse et nappante, sans grumeaux.
  8. 8
    Goûter la sauce et rectifier l'assaisonnement avec du sel ou du poivre si nécessaire. Maintenir au chaud à feu très doux, sans laisser bouillir.
  9. 9
    Sortir le filet mignon du four et le laisser reposer 5 minutes sur une planche, couvert d'une feuille d'aluminium posée sans serrer.
  10. 10
    Trancher le filet mignon en médaillons réguliers avec un couteau bien aiguisé. Disposer les tranches sur le plat de service et les napper de sauce au gruyère chaude.
  11. 11
    Servir avec des légumes verts vapeur croquants ou une purée maison. Proposer le surplus de sauce à table.
💡 Astuce du chef
Sortez le filet mignon du réfrigérateur 15–20 minutes avant la cuisson pour limiter le contraste de température.
Utilisez une poêle bien chaude avec le beurre et l'huile ; retirez-la du feu si le beurre commence à noircir.
Salez et poivrez la viande après la saisie, comme indiqué dans l'étape, puis répartissez l'assaisonnement sur toutes les faces.
Si la croûte colore trop vite au four, réduisez la température ; un thermomètre peut viser 60–63 °C pour un veau rosé.
Chauffez la crème et le gruyère à feu très doux ; incorporez le fromage hors du feu au début si nécessaire pour éviter qu'il ne brûle ou ne se sépare.
Détendez la sauce avec un filet d'eau de cuisson ou de crème chaude si elle devient trop épaisse.
Laissez reposer la viande 5 minutes sous une feuille d'aluminium légère pour stabiliser les jus et faciliter la découpe.

Nutrition (pour 100g)

260
kcal
18g
Prot.
2g
Gluc.
20g
Lip.
0g
Fibres