Orientation
Affichage
Portions
Rôtis & Grillades

Mignon de veau fondant, crème onctueuse au gruyère

Prépa : 15 min
Cuisson : 20 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C afin que la température soit stable lorsque la viande y sera enfournée ; sortir le filet mignon du réfrigérateur 15–20 minutes avant cuisson pour qu'il perde son froid et cuise de manière homogène.
  2. 2
    Chauffer une poêle large à feu moyen, ajouter l'huile d'olive puis le beurre ; attendre que le beurre mousse légèrement sans noircir pour obtenir un corps gras brillant propice au brunissement.
  3. 3
    Saisir le filet mignon entier dans la poêle : le poser délicatement et le laisser colorer sans le bouger 2–3 minutes par face pour créer une croûte dorée et des arômes de Maillard, en couvrant éventuellement les petites faces pour un affichage uniforme.
  4. 4
    Pendant la saisie, émincer l'échalote très finement pour qu'elle fonde rapidement et libère ses parfums sans prendre de couleur amère.
  5. 5
    Lorsque toutes les faces sont dorées, saler et poivrer la viande de façon précise, puis transférer le filet mignon dans un plat allant au four en récupérant les sucs restés dans la poêle.
  6. 6
    Enfourner le plat dans la partie centrale du four et poursuivre la cuisson pendant 10–12 minutes selon l'épaisseur et le degré de cuisson désiré (10 minutes pour rosé, 12 pour cuisson à point).
  7. 7
    Pendant que la viande cuit, déglacer la poêle chaude avec une cuillère à soupe d'eau ou un trait de crème si besoin, verser la crème fraîche entière et laisser chauffer à feu doux en grattant le fond pour dissoudre les sucs ; incorporer ensuite le gruyère râpé progressivement en remuant constamment pour obtenir une sauce lisse, nappante et sans grumeaux.
  8. 8
    Rectifier l'assaisonnement de la sauce en goûtant : ajuster une pointe de sel ou de poivre si nécessaire, maintenir au chaud à feu très doux sans laisser bouillir pour préserver l'onctuosité.
  9. 9
    Sortir le filet mignon du four et le laisser reposer 5 minutes sur une planche, couvert d'une feuille d'aluminium lâche pour que les jus se répartissent et que la découpe soit plus juteuse.
  10. 10
    Trancher le filet mignon en médaillons réguliers avec un couteau bien aiguisé, disposer les tranches sur le plat de service et napper généreusement de la crème au gruyère chaude.
  11. 11
    Accompagner idéalement de légumes verts vapeur croquants ou d'une purée maison onctueuse ; proposer de verser un peu de sauce supplémentaire à la table pour ceux qui aiment plus de nappage.
💡 Astuce du chef
La réussite tient souvent à la température et au repos de la viande avant cuisson, laisser le filet mignon revenir une trentaine de minutes à température ambiante permet une cuisson plus uniforme et évite un coeur trop froid. Un poêlage énergique est utile pour colorer sans cuire à coeur, utiliser une poêle bien chaude avec un mélange beurre et huile évite que le beurre noircisse et apporte une croûte savoureuse. Assaisonner juste avant la cuisson protège l’humidité interne et répartir le sel sur toutes les faces garantit une saveur homogène. Pendant la cuisson au four réduire la température si la croûte colore trop rapidement protège la tendreté et surveiller la température interne avec un thermomètre domestique assure le point souhaité autour de 60–63 °C pour un veau rosé et fondant. Pour la sauce, émulsionner crème et fromage à feu très doux évite la séparation et incorporer le fromage hors du feu au début si besoin prévient un goût brûlé. Ajuster la consistance de la sauce en ajoutant un filet d’eau de cuisson ou de crème chaude permet de napper sans alourdir. Enfin laisser reposer la viande sous une feuille légère de papier aluminium cinq à dix minutes stabilise les jus et facilite des tranches régulières et moelleuses.

Nutrition (pour 100g)

260
kcal
18g
Prot.
2g
Gluc.
20g
Lip.
0g
Fibres