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Salades

Melon Parfumé, Mozzarella et Parme

Prépa : 20 min
Repos : 10 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Choisir un melon bien mûr mais ferme. Le couper en deux, ôter les graines avec une cuillère, puis prélever la chair en gros cubes réguliers d'environ 2 cm.
  2. 2
    Égoutter la mozzarella, la presser légèrement entre du papier absorbant, puis la découper en morceaux de taille comparable à ceux du melon.
  3. 3
    Détailler le jambon de Parme en larges lanières ou en morceaux irréguliers. Conserver éventuellement quelques tranches entières pour le dressage.
  4. 4
    Laver les feuilles de basilic, les sécher délicatement et les effeuiller. Déchirer à la main les plus grosses feuilles.
  5. 5
    Dans un grand saladier, assembler délicatement le melon, la mozzarella et le jambon de Parme avec deux spatules ou des couverts à salade, sans écraser les morceaux.
  6. 6
    Émulsionner l'huile d'olive avec le vinaigre balsamique, le sel et le poivre noir fraîchement moulu. Goûter, puis rectifier l'assaisonnement pour équilibrer la douceur du melon et l'acidité du vinaigre.
  7. 7
    Verser la vinaigrette en filet sur la salade et mélanger délicatement pour enrober les ingrédients sans les écraser. Ajouter le basilic, puis éventuellement quelques tours de moulin à poivre.
  8. 8
    Réserver la salade au frais 10 minutes ou la servir immédiatement. Disposer éventuellement quelques tranches de jambon affinées sur le dessus.
💡 Astuce du chef
Choisissez un melon mûr mais ferme afin d'éviter une chair pâteuse, et une mozzarella fraîche au goût doux pour préserver le contraste avec le jambon.

Égouttez légèrement la mozzarella sur du papier absorbant, puis remettez-la au frais pour limiter l'eau libérée dans la salade.

Émulsionnez l'huile et le vinaigre à la fourchette juste avant de napper pour bien répartir la vinaigrette.

Salez modérément le melon plutôt que le jambon, déjà salé, et poivrez au dernier moment pour préserver les arômes.

Préparez la vinaigrette séparément et ajoutez-la au dernier instant afin de garder le basilic frais et d'éviter qu'il ne noircisse.

Laissez reposer la salade dix minutes au frais pour lier les saveurs sans ramollir les ingrédients.

Goûtez avant de servir et ajustez l'acidité ou le sel si nécessaire.

Nutrition (pour 100g)

169
kcal
10g
Prot.
6g
Gluc.
12g
Lip.
1g
Fibres