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Melon et jambon cru à la menthe

Prépa : 20 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Choisir un melon mûr mais ferme, parfumé au nez. Laver la peau, couper le fruit en deux dans la longueur, retirer les graines à la cuillère, puis prélever la chair en morceaux réguliers d'environ 2 cm.
  2. 2
    Disposer les morceaux de melon dans un grand plat de service, en une seule couche ou en léger dôme. Éviter de les entasser pour que chaque morceau reste visible et intact.
  3. 3
    Séparer délicatement les tranches de jambon cru, puis déchirer chaque tranche à la main en lamelles irrégulières. Répartir les morceaux autour et sur le melon, en alternant les bouchées de jambon et de fruit.
  4. 4
    Effeuiller la menthe, empiler les feuilles et les ciseler finement au couteau sans les écraser. Parsemer la menthe sur l'ensemble du plat ; elle doit rester fraîche et parfumée.
  5. 5
    Émulsionner dans un bol l'huile d'olive avec le jus de citron. Assaisonner de sel et de poivre noir fraîchement moulu, goûter, puis rectifier légèrement l'acidité si nécessaire.
  6. 6
    Napper le melon et le jambon avec la vinaigrette, en filet fin et régulier. Au besoin, soulever et mélanger délicatement avec une spatule pour mieux répartir l'assaisonnement sans gorger les ingrédients de liquide.
  7. 7
    Laisser reposer 5 minutes au frais, couvert d'un film alimentaire ou dans un endroit frais. Servir rapidement après ce repos pour préserver la fermeté du melon et la texture du jambon.
💡 Astuce du chef
Choisissez un melon mûr mais ferme ; vérifiez-le au nez et en pressant légèrement l'extrémité opposée à la queue.
Taillez des morceaux réguliers avec un couteau bien aiguisé pour obtenir des bouchées équilibrées et limiter la perte de jus.
Si vous salez le melon, faites-le au dernier moment et utilisez du sel fin pour éviter qu'il ne rende trop d'eau.
Émulsionnez l'huile et le citron juste avant de servir, puis rectifiez l'acidité par petites touches.
Ciselez la menthe au couteau plutôt qu'au mixeur pour préserver ses arômes et éviter l'amertume.
Gardez le jambon en lamelles fines et aérées afin qu'il ne se dessèche pas au contact de la vinaigrette.
Après les 5 minutes de repos au frais, servez rapidement pour conserver la texture du melon et libérer les arômes.

Nutrition (pour 100g)

137
kcal
8g
Prot.
6g
Gluc.
9g
Lip.
1g
Fibres