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Poêlées & Wok

Médaillons de porc au beurre de thym

Prépa : 10 min
Cuisson : 10 min
Repos : 20 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Sortez les médaillons du réfrigérateur 15 minutes avant la cuisson afin qu'ils atteignent une température proche de celle ambiante ; cela permet une cuisson plus homogène et évite un choc thermique qui rendrait la viande ferme.
  2. 2
    Chauffez une poêle large à feu moyen puis versez l'huile d'olive ; attendez qu'elle soit brillante mais sans fumer pour garantir une saisie optimale et préserver les arômes.
  3. 3
    Posez les médaillons dans la poêle en une seule couche sans les surcharger ; laissez-les se colorer sans les déplacer pendant 3 à 4 minutes pour former une jolie croûte caramélisée qui enfermera les jus.
  4. 4
    Retournez les médaillons et poursuivez la cuisson 3 à 4 minutes sur l'autre face jusqu'à obtenir une coloration uniforme ; la viande doit rester moelleuse à cœur, ajustez le temps selon l'épaisseur.
  5. 5
    Ajoutez le beurre dans la poêle, incorporez la gousse d'ail légèrement écrasée et la branche de thym ; inclinez la poêle et, avec une cuillère, arrosez les médaillons du beurre fondu aromatisé pour imprégner la surface et enrichir la saveur.
  6. 6
    Pensez le salage et le poivrage à la fin de la cuisson : saupoudrez le sel et le poivre noir moulu sur les médaillons encore chauds pour mieux contrôler l'assaisonnement et éviter le dessèchement.
  7. 7
    Retirez les médaillons de la poêle et déposez-les sur une assiette chaude; laissez-les reposer 5 minutes sous une feuille de papier aluminium légère pour répartir les jus et obtenir une texture fondante avant de trancher et servir.
💡 Astuce du chef
Surface et température des médaillons influencent directement la cuisson, choisir des pièces d’épaisseur uniforme évite les cuissons inégales. Utilisation d’un papier absorbant pour sécher la viande avant cuisson permet une meilleure réaction de Maillard et une croûte plus goûteuse. Si la poêle n’est pas bien chaude la viande rendra de l’eau et mijotera plutôt que de dorer, une chaleur moyenne-vive stable est idéale pour obtenir une belle coloration sans brûler. Dosage de matière grasse équilibré avec un filet d’huile pour supporter la chaleur et une noix de beurre ajoutée en fin de cuisson apporte du goût sans noircir. L’ail écrasé donne du parfum mais brûle rapidement, le déposer côté marge de la poêle ou l’écraser grossièrement limite l’amertume. Le thym frais doit être manipulé rapidement pour garder ses huiles essentielles et posé sur la viande au moment de nourrir le beurre. Saler légèrement avant la cuisson si la pièce est épaisse pour aider la formation de croûte et rectifier juste avant de servir pour éviter le dessèchement. Un repos au-delà de quelques minutes permet aux jus de se répartir, maintenir au chaud sous une feuille de papier aluminium sans serrer préserve la texture. Un thermomètre à viande simplifie la réussite en visant la cuisson souhaitée précisément.

Nutrition (pour 100g)

232
kcal
25g
Prot.
1g
Gluc.
15g
Lip.
0g
Fibres