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Plats mijotés

Marmite Sarthoise Fondante au Vin Blanc

Prépa : 25 min
Cuisson : 2h
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préparez la viande en la taillant en gros morceaux réguliers pour assurer une cuisson homogène ; séchez-les avec du papier absorbant afin d'obtenir une belle saisie en cocotte qui concentrera les arômes.
  2. 2
    Épluchez et taillez les carottes en tronçons, émincez l'oignon en quartiers épais, coupez le blanc du poireau en tronçons et réservez séparément les pommes de terre non encore ajoutées ; écrasez légèrement la gousse d'ail pour libérer son parfum.
  3. 3
    Chauffez la cocotte avec l'huile de tournesol à feu vif puis disposez la viande en une seule couche ; laissez colorer sans bouger quelques minutes, retournez pour dorer toutes les faces ; cette étape fonde la base goût du plat.
  4. 4
    Retirez provisoirement la viande et faites fondre les lardons jusqu'à ce qu'ils rendent leur gras et prennent une teinte dorée, puis remettez la viande dans la cocotte pour mêler les jus.
  5. 5
    Ajoutez les carottes, l'oignon, le poireau et l'ail écrasé ; faites revenir à feu moyen en remuant pour que les légumes s'attendrissent et caramélisent légèrement, ce qui enrichira le fond de cuisson.
  6. 6
    Déglacez avec le vin blanc en grattant le fond pour décoller les sucs ; laissez réduire quelques minutes jusqu'à ce que l'alcool s'évapore et que le liquide concentre les saveurs.
  7. 7
    Versez l'eau chaude pour couvrir partiellement la préparation, ajoutez le bouquet garni, salez et poivrez ; portez à léger frémissement, puis réduisez le feu afin d'obtenir un mijotage doux et régulier.
  8. 8
    Couvrez la cocotte et laissez cuire à feu très doux pendant environ deux heures, en surveillant la texture de la viande : elle doit devenir fondante et se détacher facilement, signe que le collagène s'est transformé en gelée savoureuse.
  9. 9
    Trente minutes avant la fin, incorporez les pommes de terre coupées afin qu'elles cuisent sans se défaire ; ajustez la cuisson en vérifiant la tendreté à la pointe du couteau et en mélangeant délicatement pour répartir la chaleur.
  10. 10
    Retirez le bouquet garni, goûtez et rectifiez l'assaisonnement en sel et poivre ; laissez reposer quelques minutes hors du feu pour que les saveurs se lient, puis servez la marmite bien chaude en répartissant viande, légumes et jus nappant.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir une marmite sarthoise impeccable, choisir une viande bien persillée garantit une texture fondante après long mijotage et évite une chair sèche. Saisir la viande à feu vif et en petites quantités permet une belle coloration sans baisser trop la température de la cocotte, ce qui accentue la saveur par réaction de Maillard. Lorsque le lard colore, dégraisser légèrement si la sauce paraît trop brillante afin d’éviter un plat trop gras qui masque les arômes. Tailler les légumes de façon régulière assure une cuisson homogène et limite les morceaux trop cuits ou trop fermes. Ajouter l’ail écrasé en fin de pré-cuisson ou dans les trente dernières minutes préserve son parfum sans l’amertume brûlée. Mesurer le liquide pour que la viande soit juste couverte évite une sauce trop diluée et facilite la concentration des goûts lors de la réduction. Maintenir un mijotage très doux permet à la collagène de se transformer sans éclabousser ni surcuire les légumes. Vérifier la cuisson de la viande avec la pointe d’un couteau évite de se fier uniquement au temps affiché. Rectifier sel et poivre une fois la sauce liée rend l’assaisonnement plus précis et respectueux des saveurs naturelles.

Nutrition (pour 100g)

144
kcal
6g
Prot.
5g
Gluc.
10g
Lip.
1g
Fibres