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Rôtis & Grillades

Marinade Intense au Vin Rouge et Genièvre

Prépa : 20 min
Repos : 1 jour
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Peler puis ciseler l’échalote en fines lamelles. Écraser les gousses d’ail au couteau, les hacher grossièrement sans en faire une purée, puis réunir l’échalote et l’ail dans un récipient large.
  2. 2
    Verser le vin rouge dans un saladier ou un grand bocal, ajouter l’huile d’olive en filet, puis incorporer le miel et le sel en fouettant délicatement jusqu’à obtenir une préparation homogène.
  3. 3
    Écraser légèrement les baies de genièvre au mortier. Effeuiller le thym, froisser les feuilles de laurier entre les doigts, puis ajouter ces aromates et les grains de poivre à la préparation liquide.
  4. 4
    Mélanger avec une cuillère en bois ou un fouet en raclant le fond et les parois. Goûter la marinade, puis rectifier si nécessaire avec du miel ou du sel.
  5. 5
    Placer la viande de gibier dans un récipient non réactif, en verre, en inox ou dans un bocal. Verser la marinade, veiller à napper chaque pièce, puis masser délicatement avec les mains propres et répartir les aromates autour et sous les morceaux.
  6. 6
    Fermer le récipient et laisser reposer au froid pendant au moins 12 heures, idéalement 24 heures pour les morceaux plus épais. Retourner ou remuer la viande une à deux fois. Elle doit rester souple et parfumée avant d’être égouttée, épongée puis cuite.
💡 Astuce du chef
Ciselez l’échalote en fines lamelles et hachez l’ail grossièrement pour diffuser leurs arômes sans obtenir une purée.
Réduisez le sel si la marinade dépasse 18 heures ou si la viande est déjà salée.
Choisissez un vin rouge fruité et gardez une acidité modérée pour éviter que la chair ne se « cuise » trop tôt.
Équilibrez le miel avec le vin afin de limiter une caramélisation excessive à la poêle.
Écrasez les baies de genièvre au pilon plutôt que de les laisser entières.
Répartissez le thym et le laurier entre les pièces pour aromatiser la viande de façon homogène.
Utilisez un récipient non réactif et hermétique pour éviter les goûts métalliques et préserver les arômes.
Sortez la viande une heure avant la cuisson pour qu’elle ne reste pas froide au centre.
Goûtez la marinade avant d’y plonger la viande afin d’ajuster le sel, le miel et l’acidité.

Nutrition (pour 100g)

198
kcal
1g
Prot.
9g
Gluc.
13g
Lip.
1g
Fibres