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Rôtis & Grillades

Marinade intense au vin rouge et genièvre

Prépa : 20 min
Repos : 1 jour
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Versez le vin rouge et l'huile d'olive dans un saladier suffisamment grand pour contenir la viande ; commencez par fouetter doucement pour émulsionner légèrement le mélange afin que l'alcool s'intègre bien à la matière grasse et facilite la pénétration des arômes.
  2. 2
    Pelez les gousses d'ail puis écrasez-les avec le plat d'un couteau ou pressez-les ; incorporez-les au liquide pour libérer leurs huiles essentielles, en veillant à répartir l'ail de manière homogène afin qu'il parfume toute la marinade sans devenir dominateur.
  3. 3
    Hachez l'échalote très finement ou ciselez-la, puis ajoutez-la au bol : sa douceur apportera de la rondeur et, en contact prolongé avec le vin, ses sucs vont fondre pour créer une base aromatique plus harmonieuse.
  4. 4
    Effritez les branches de thym et déchirez la feuille de laurier avant de les glisser dans la préparation ; écrasez légèrement les baies de genièvre et les grains de poivre entre vos doigts ou au mortier pour libérer leurs senteurs résineuses et poivrées, puis incorporez-les.
  5. 5
    Assaisonnez avec le sel en pluie fine, mélangez sans excès pour que le sel commence à se dissoudre et diffuse son pouvoir de pénétration sans concentrer les saveurs en surface.
  6. 6
    Remuez longuement la marinade à l'aide d'une cuillère en bois ou d'un fouet petit à petit, en raclant les parois du récipient ; observez l'émulsion et homogénéisez les ingrédients pour obtenir une sauce parfumée et cohérente.
  7. 7
    Déposez la viande dans un plat creux ou un sac de congélation réutilisable ; versez la marinade en veillant à ce que chaque morceau soit bien nappé, massez délicatement la chair à la main (protégée) pour favoriser l'imprégnation, et disposez éventuellement des herbes supplémentaires sur le dessus.
  8. 8
    Couvrez hermétiquement et placez au frais : laissez mariner au minimum 12 heures pour attendrir et développer les arômes, idéalement 24 heures pour les pièces épaisses ou le gibier ; retournez ou massez la viande une à deux fois pendant la durée pour garantir une imprégnation uniforme avant cuisson.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir une marinade réellement efficace, contrôler la taille et la fraîcheur des aromates change tout et l’échalote trop grossière libère des saveurs amères tandis qu’un ail trop écrasé peut dominer la viande, donc couper ou écraser juste avant usage garantit un équilibre gustatif. La proportion d’huile et de vin influence la pénétration et la protection de la viande, privilégier un bon équilibre pour que l’acidité n’excède pas la tendreté sans cuire la surface. Le sel doit être dispersé de façon homogène et judicieusement dosé car un surdosage ferme les fibres alors qu’un sel insuffisant laisse la viande insipide. Les baies de genièvre et les grains de poivre gagnent à être légèrement concassés au mortier pour libérer leurs huiles sans réduire en poudre qui rendrait la sauce granuleuse. Respecter la température du réfrigérateur évite le développement bactérien et empêche la graisse de durcir exagérément. Retourner la viande une ou deux fois pendant le temps de repos assure une saturation uniforme. Égoutter légèrement la marinade avant cuisson prévient la flambée excessive et conserver une portion cuite pour goûter permet d’ajuster l’assaisonnement lors du service.

Nutrition (pour 100g)

193
kcal
1g
Prot.
6g
Gluc.
13g
Lip.
1g
Fibres