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Apéritif

Gambas Grillées au Piment d'Espelette

Prépa : 15 min
Cuisson : 5 min
Repos : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Pressez le jus de citron dans un bol moyen. Incorporez une partie de l'huile d'olive en fouettant, puis ajoutez l'ail ciselé, le paprika, le piment d'Espelette, le sel et le poivre. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement.
  2. 2
    Placez les gambas crues décortiquées dans un plat creux ou un grand sachet refermable. Versez la marinade, puis massez délicatement les crustacés ou secouez le sachet jusqu'à ce qu'ils soient tous nappés.
  3. 3
    Couvrez le plat de film alimentaire ou fermez hermétiquement le sachet, puis réservez au réfrigérateur. Laissez mariner au minimum 30 minutes et au maximum 2 heures : au-delà, le citron commence à raffermir la chair.
  4. 4
    Pendant les 10 dernières minutes de marinade, préchauffez le grill, la poêle en fonte ou la plancha à feu moyen-élevé. Huilez légèrement la surface avec le reste de l'huile d'olive ou badigeonnez-en les gambas.
  5. 5
    Égouttez rapidement les gambas, puis disposez-les en une seule couche sur la surface chaude. Cuisez-les sans les déplacer 2 à 3 minutes, jusqu'à ce que les bords soient opaques et la couleur rose soutenu. Retournez-les et poursuivez 1 à 2 minutes : la chair doit rester ferme et juteuse.
  6. 6
    Transférez les gambas sur un plat chaud, parsemez-les de persil frais haché et laissez reposer 1 minute. Servez sans attendre, tant que la chair reste juteuse et que le persil conserve sa fraîcheur.
💡 Astuce du chef
Si les gambas sortent d'une marinade très froide, laissez-les revenir légèrement en température pendant 10 à 15 minutes avant la cuisson.
Un excès de citron raffermit la chair ; réduisez l'acidité si elle commence à durcir et compensez avec un filet d'huile.
Salez légèrement au début, puis ajustez plutôt en fin de cuisson pour préserver le jus des gambas.
Essuyez rapidement l'excès de marinade et utilisez une surface vraiment chaude pour favoriser la coloration plutôt que la vapeur.
Retournez les gambas une seule fois et surveillez la cuisson : comptez 2 à 3 minutes sur la première face, puis 1 à 2 minutes sur la seconde.
Hachez l'ail et le persil au dernier moment ; ajoutez le persil immédiatement après la cuisson pour préserver son arôme et sa couleur.

Nutrition (pour 100g)

186
kcal
19g
Prot.
2g
Gluc.
12g
Lip.
0g
Fibres