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Apéritif

Gambas Grillées au Piment d'Espelette

Prépa : 15 min
Cuisson : 5 min
Repos : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préparez la marinade en pressant le jus de citron dans un bol moyen, puis incorporez progressivement l'huile d'olive en fouettant pour obtenir une émulsion légère; ajoutez l'ail très finement ciselé ou passé au presse-ail, puis saupoudrez le paprika doux et le piment d'Espelette, enfin assaisonnez avec le sel et le poivre noir; goûtez et rectifiez l'équilibre entre acidité et épices pour que la sauce soit harmonieuse et parfumée.
  2. 2
    Placez les gambas crues décortiquées dans un plat creux ou un grand sachet refermable, versez la marinade dessus en veillant à ce que chaque gambas soit bien nappée; massez délicatement les crustacés avec vos doigts ou secouez le sachet pour répartir les arômes sans abîmer la chair fragile.
  3. 3
    Couvrez le plat d'un film alimentaire ou fermez hermétiquement le sachet puis réservez au réfrigérateur; laissez mariner au minimum 30 minutes pour que les saveurs pénètrent la chair, et jusqu'à 2 heures maximum pour éviter que l'acidité ne commence à cuire les gambas.
  4. 4
    Pendant la dernière dizaine de minutes de marinade, préchauffez votre grill, votre poêle en fonte ou votre plancha à feu moyen-élevé; huilez légèrement la surface de cuisson ou badigeonnez les gambas d'un peu d'huile d'olive pour limiter l'adhérence et favoriser une belle coloration.
  5. 5
    Égouttez rapidement les gambas pour éliminer l'excès de marinade afin d'éviter les flambées; disposez-les en une seule couche sur la surface chaude et laissez cuire sans les déplacer 2 à 3 minutes, jusqu'à ce que les bords deviennent opaques et que la couleur passe au rose soutenu, puis retournez-les et poursuivez la cuisson 1 à 2 minutes; la chair doit rester ferme et juteuse, non caoutchouteuse.
  6. 6
    Transférez les gambas sur un plat chaud, parsemez immédiatement de persil frais finement haché pour apporter fraîcheur et couleur, laissez reposer 1 minute pour que les arômes se stabilisent, puis servez sans attendre afin de conserver la texture et les parfums de la marinade.
💡 Astuce du chef
La température des gambas et la durée de marinade sont cruciales pour éviter une chair caoutchouteuse, il est préférable de sortir les gambas du réfrigérateur 10 à 15 minutes avant cuisson si la marinade a été très froide afin qu’elles reviennent légèrement en température et cuisent plus uniformément. Un excès de jus de citron fragilise les protéines et donne une texture ferme, réduire légèrement l’acidité si la chair commence à se raffermir et compenser par un filet d’huile. Le sel doit être dosé avec parcimonie en début de marinade puisque le sel extrait l’eau, il est souvent préférable d’ajuster l’assaisonnement en fin de cuisson pour garder du jus et du moelleux. Pour une coloration parfaite, essuyer rapidement l’excès de marinade avant de saisir afin d’éviter une vapeur qui empêche la caramélisation et mettre la poêle ou le grill vraiment chaud pour une saisie rapide. Retourner une seule fois les gambas afin de limiter la perte d’humidité et utiliser un minuteur ou un indicateur visuel pour ne pas dépasser 2 à 3 minutes par face. Hacher l’ail et le persil au dernier moment pour conserver arôme et couleur et ajouter le persil immédiatement après la cuisson pour préserver sa fraîcheur.

Nutrition (pour 100g)

186
kcal
19g
Prot.
2g
Gluc.
12g
Lip.
0g
Fibres