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Apéritif

Mantecaos salés à l'huile d'olive

Prépa : 25 min
Cuisson : 20 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C en chaleur tournante si possible. Placez la grille au centre et sortez la plaque.
  2. 2
    Dans un grand saladier, tamisez la farine avec la levure chimique. Incorporez le sucre et le sel, puis mélangez à la maryse jusqu’à ce que les poudres soient bien réparties, sans poches visibles.
  3. 3
    Versez l’huile d’olive en filet sur le mélange sec et frottez du bout des doigts pour sabler la pâte. Continuez jusqu’à obtenir une texture granuleuse, semblable à du sable mouillé.
  4. 4
    Ajoutez l’eau tiède progressivement et rassemblez rapidement la pâte. Compactez-la avec la paume, puis arrêtez dès qu’elle est homogène, souple et légèrement élastique.
  5. 5
    Sur le plan de travail, façonnez des portions régulières sans trop chauffer la pâte. Roulez-les brièvement en boules, puis aplatissez-les avec la paume en disques d’environ 1 cm d’épaisseur, à surface lisse.
  6. 6
    Disposez les disques sur une plaque recouverte de papier cuisson en les espaçant. Badigeonnez très légèrement leur surface avec une partie de l’huile d’olive, puis saupoudrez, si souhaité, de fleur de sel ou d’herbes sèches.
  7. 7
    Enfournez immédiatement et laissez cuire 15 à 20 minutes. Tournez la plaque à mi-cuisson si nécessaire ; les bords doivent être dorés et la surface ambrée.
  8. 8
    Sortez les mantecaos du four et transférez-les sur une grille. Laissez-les refroidir complètement avant de les placer dans une boîte hermétique à température ambiante.
💡 Astuce du chef
Ajustez l’eau progressivement si la pâte colle ou s’effrite : trop humide, elle donnera des biscuits plats ; trop sèche, elle restera friable.
Choisissez une huile d’olive douce et mesurez-la avec un verre gradué pour respecter l’équilibre de la pâte.
Tamisez la farine avec la levure chimique afin d’éviter les poches de levure et son goût localisé.
Dissolvez le sel dans l’eau tiède si vous craignez des points salés dans la pâte.
Formez des portions régulières ; une balance de cuisine facilite cette répartition.
Espacez les disques sur la plaque pour favoriser un brunissement régulier des bords.
Un four correctement préchauffé et la rotation de la plaque à mi-cuisson compensent les différences de chaleur.
Refroidissez les biscuits sur une grille pour éviter la condensation dessous et préserver leur croustillant.
Rangez-les dans une boîte hermétique à température ambiante seulement lorsqu’ils sont complètement refroidis.

Nutrition (pour 100g)

408
kcal
6g
Prot.
53g
Gluc.
19g
Lip.
2g
Fibres