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Rôtis & Grillades

Magret de canard et pommes caramélisées

Prépa : 15 min
Cuisson : 25 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (th.6) et placez une grille au centre pour une cuisson homogène ; préparez une plaque recouverte de papier cuisson pour récupérer les jus si nécessaire.
  2. 2
    Avec un couteau bien aiguisé, tracez des incisions régulières en croisillons dans la peau du magret sans entailler la chair afin de faciliter le rendu du gras et d'obtenir une peau croustillante ; espacez les traits d'environ 1 cm.
  3. 3
    Assaisonnez généreusement la peau et la face chair du magret avec le sel et le poivre en frottant légèrement pour bien faire adhérer les épices à la surface.
  4. 4
    Chauffez une poêle à feu moyen-vif sans ajout de matière grasse ; posez le magret côté peau sur la poêle chaude et pressez légèrement pour assurer un contact uniforme et favoriser la fonte du gras.
  5. 5
    Laissez cuire 6 à 8 minutes en surveillant : le gras doit fondre lentement et la peau devenir profondément dorée et croustillante ; évacuez l'excès de graisse de la poêle si elle devient trop abondante pour éviter de frire la peau.
  6. 6
    Retournez le magret côté chair et poursuivez la cuisson 3 minutes afin de marquer la viande tout en conservant un cœur rosé ; ajustez le temps si vos magrets sont très épais.
  7. 7
    Transférez le magret, côté peau vers le haut, sur la plaque ou dans un plat allant au four et enfournez pendant 6 minutes pour atteindre une cuisson rosée ; utilisez un thermomètre : la température interne doit être autour de 55–58°C pour une cuisson saignante à rosée.
  8. 8
    Pendant la cuisson au four, pelez les pommes, retirez le trognon et coupez-les en quartiers réguliers pour assurer une cuisson uniforme.
  9. 9
    Faites fondre le beurre dans une large poêle à feu moyen, saupoudrez le sucre roux puis ajoutez immédiatement les quartiers de pommes en une seule couche lorsque le beurre mousse ; laissez caraméliser sans remuer continuellement pour développer les arômes.
  10. 10
    Laissez les pommes cuire environ 8 minutes en les tournant délicatement à mi-cuisson pour qu'elles prennent une belle couleur ambrée et deviennent fondantes à l'intérieur tout en gardant une légère tenue ; ajustez la chaleur si le caramel colore trop vite.
  11. 11
    Sortez le magret du four et laissez-le reposer 5 minutes posé sur une planche, peau dessus, pour que les fibres se détendent et que les jus se répartissent, ce qui facilite la découpe et préserve la jutosité.
  12. 12
    Tranchez le magret en biais en tranches régulières d'environ 5 mm et dressez-les immédiatement en les accompagnant des quartiers de pommes caramélisées, en nappant éventuellement avec un filet des jus de cuisson réservés pour apporter une touche brillante et savoureuse.
💡 Astuce du chef
La réussite tient souvent à la gestion de la peau et du repos, une incision régulière et peu profonde prévient les retraits excessifs à la cuisson et assure une cuisson homogène de la graisse. Contrôler la température de la poêle évite de brûler la peau et de garder les sucs, une chaleur moyenne permet de fondre la graisse sans noircir la surface. Éponger soigneusement le magret avant assaisonnement garantit un brunissement net et évite une cuisson à la vapeur. Peser mentalement le temps de cuisson en fonction de l’épaisseur plutôt qu’en suivant systématiquement une durée, pour obtenir la cuisson rosée recherchée. Placer le magret sur une grille ou un plat troué pendant la phase au four empêche la viande de baigner dans sa graisse et conserve le croustillant. Un repos sur une planche, couvert légèrement d’un papier aluminium, stabilise les jus et facilite la découpe. Pour les pommes, choisir des fruits fermes et de calibre similaire assure une caramélisation régulière. Ajouter le sucre au moment où le beurre commence à mousser limite la formation de croûtes brûlées. Remuer délicatement les quartiers pour préserver leur tenue et vérifier la coloration plutôt que le temps. Ajuster sel et poivre à la toute fin après repos pour équilibrer l’assaisonnement sans dessécher la viande.

Nutrition (pour 100g)

213
kcal
12g
Prot.
8g
Gluc.
16g
Lip.
1g
Fibres