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Rôtis & Grillades

Magret de canard rôti et son croquant mendiant

Prépa : 15 min
Cuisson : 25 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 200 °C en chaleur statique, ou à 180 °C en chaleur tournante.
  2. 2
    À l'aide d'un couteau bien aiguisé, entaillez la peau du magret en croisillons réguliers, sans trancher la chair. Les entailles doivent traverser uniquement la graisse.
  3. 3
    Salez et poivrez généreusement le magret sur les deux faces en frottant légèrement avec la paume pour faire adhérer l'assaisonnement.
  4. 4
    Chauffez une poêle à sec ou avec l'huile d'olive, à feu moyen. Elle doit être chaude, mais non fumante.
  5. 5
    Posez le magret côté peau dans la poêle et laissez cuire sans le déplacer 6 à 8 minutes. La graisse doit fondre et la peau devenir dorée et croustillante ; baissez le feu si elle noircit trop vite.
  6. 6
    Retournez le magret et faites saisir la face chair 1 à 2 minutes, jusqu'à la formation d'une croûte, sans trop cuire l'intérieur.
  7. 7
    Ajoutez le beurre dans la poêle. Inclinez-la légèrement et arrosez le magret à la cuillère avec le beurre fondu pendant environ 1 minute.
  8. 8
    Transférez le magret, côté peau vers le haut, dans un plat allant au four. Enfournez 8 à 10 minutes selon son épaisseur et la cuisson souhaitée ; comptez 8 minutes pour un magret rosé.
  9. 9
    Pendant la cuisson du magret, répartissez les mendiants sur une plaque recouverte de papier sulfurisé en espaçant légèrement les éléments.
  10. 10
    Enfournez la plaque des mendiants à 150 °C pendant 5 à 7 minutes. Retirez-les dès que le chocolat commence à fondre et que les fruits dégagent leurs parfums, avant toute brûlure.
  11. 11
    Sortez le magret du four, couvrez-le lâchement de papier aluminium et laissez-le reposer 5 minutes avant de le découper.
  12. 12
    Tranchez le magret en biais, en fines lamelles régulières, puis disposez-les sur le plat. Servez avec les mendiants tièdes ou à température ambiante.
💡 Astuce du chef
Laissez le magret revenir à température ambiante avant la cuisson pour une cuisson plus régulière.

Incisez la peau peu profondément et régulièrement ; la lame doit atteindre la graisse sans entamer la chair.

Salez juste avant la cuisson pour limiter l'extraction d'eau ; ajoutez le poivre après la saisie si vous souhaitez préserver ses arômes.

Commencez à feu moyen et laissez la graisse fondre sans déplacer le magret ; débarrassez régulièrement l'excédent pour éviter les éclaboussures et la vapeur.

Ajoutez le beurre en fin de cuisson, maintenez le feu doux et arrosez rapidement pour éviter qu'il ne noircisse.

Adaptez le temps au four à l'épaisseur et vérifiez la cuisson avec une sonde ou une incision discrète, plutôt qu'au seul chronomètre.

Laissez reposer sous aluminium, puis tranchez avec un couteau bien aiguisé pour obtenir des lamelles nettes.

Nutrition (pour 100g)

388
kcal
21g
Prot.
5g
Gluc.
33g
Lip.
1g
Fibres