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Rôtis & Grillades

Magret de canard rôti et coings fondants au miel

Prépa : 20 min
Cuisson : 35 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C pour qu’il soit à bonne température au moment d’enfourner le magret, et préparez une plaque ou un plat allant au four tapissé de papier cuisson pour récupérer la graisse rendue.
  2. 2
    À l’aide d’un couteau bien aiguisé, réalisez des incisions en croisillons réguliers dans la peau du magret sans entailler la chair : les entailles doivent traverser uniquement la peau et un peu de graisse afin de permettre à la matière grasse de s’évacuer et à la peau de croustiller uniformément.
  3. 3
    Assaisonnez les deux faces du magret avec le sel et le poivre en veillant à répartir l’assaisonnement de façon homogène pour que chaque tranche bénéficie du même équilibre de saveurs.
  4. 4
    Faites chauffer une poêle épaisse à feu moyen sans ajouter de matière grasse : posez le magret côté peau dans la poêle froide puis montez progressivement la chaleur pour faire fondre la graisse. Laissez cuire 6 à 8 minutes en pressant légèrement si nécessaire pour obtenir une peau bien dorée et croustillante, écumez la graisse au besoin pendant la cuisson.
  5. 5
    Retournez le magret et saisissez la face chair pendant environ 2 minutes pour marquer la viande, obtenir une belle couleur et conserver des jus à l’intérieur.
  6. 6
    Transférez le magret côté peau vers le haut dans le plat préparé et enfournez 8 minutes pour une cuisson rosée ; ajustez légèrement le temps si vous préférez plus ou moins cuit.
  7. 7
    Pendant que le magret passe au four, pelez le coing, ôtez le cœur et les pépins puis coupez-le en quartiers réguliers afin qu’ils cuisent de façon homogène.
  8. 8
    Dans une petite casserole, faites fondre le beurre à feu doux, incorporez le miel, la cannelle et l’eau puis portez doucement à frémissement pour amalgamer les saveurs et créer un nappage brillant.
  9. 9
    Ajoutez les quartiers de coing dans la casserole en les enrobant délicatement de la préparation, puis laissez mijoter à feu doux 12–15 minutes en retournant les morceaux de temps en temps jusqu’à ce qu’ils soient tendres sous la pointe d’un couteau et caramélisés en surface.
  10. 10
    Sortez le magret du four et laissez-le reposer 5 minutes à température ambiante sous une feuille de papier aluminium posée légèrement dessus ; ce temps de repos permet aux fibres de se détendre et aux jus de se redistribuer.
  11. 11
    Tranchez le magret contre le fil en fines lamelles régulières, disposez-les sur le plat de service, nappez ou accompagnez des quartiers de coing caramélisés et arrosez légèrement de la sauce au miel aux épices pour servir immédiatement.
💡 Astuce du chef
La réussite tient souvent aux petits détails de température et de repos, éviter un magret trop chaud ou trop froid avant cuisson permet une cuisson plus homogène et une peau croustillante. Un massage sec de sel sur la peau une vingtaine de minutes avant la cuisson aide à extraire l’humidité et favorise le brunissement sans dessécher la chair. Si la poêle dégage beaucoup de graisse, égoutter régulièrement pour réduire les éclaboussures et obtenir une cuisson plus contrôlée. Contrôler la couleur de la peau plutôt que le temps à la minute près évite la surcuisson, une belle coloration uniforme annonce le croustillant recherché. Pour la poêle, une température moyenne supérieure à frémissement empêche les sucs de brûler et conserve les jus. Laisser reposer le magret sous une feuille légère sans serrer permet aux fibres de se détendre et aux jus de se répartir, ce qui améliore la tendreté et facilite la découpe. Pour les coings, une découpe régulière garantit une cuisson homogène et un nappage uniforme de la sauce. Ajuster l’acidité en ajoutant une goutte d’eau si le miel caramélise trop vite évite l’amertume. Assaisonner en fin de cuisson permet de contrôler le sel et le poivre sans masquer les arômes du miel et de la cannelle.

Nutrition (pour 100g)

230
kcal
13g
Prot.
7g
Gluc.
18g
Lip.
1g
Fibres