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Rôtis & Grillades

Magret de canard au vin de pêches

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Repos : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C en chaleur tournante si possible. Sortez le magret du réfrigérateur 20 à 30 minutes avant la cuisson.
  2. 2
    Incisez la peau en croisillons réguliers d’environ 5 mm de profondeur, sans atteindre la chair. Essuyez le magret avec du papier absorbant, puis assaisonnez les deux faces avec le sel et le poivre.
  3. 3
    Chauffez une poêle lourde, idéalement en fonte, à feu moyen-soutenu avec l’huile d’olive. Quand elle est chaude mais non fumante, posez le magret côté peau et appuyez légèrement. Cuisez sans le bouger 6 minutes, jusqu’à ce que la peau soit dorée et croustillante. Évacuez régulièrement l’excès de graisse dans un récipient résistant à la chaleur.
  4. 4
    Retournez le magret et cuisez-le côté chair 4 minutes. Ajustez de ±2 minutes selon l’épaisseur et la cuisson souhaitée. Retirez-le, posez-le sur une planche et couvrez-le légèrement de papier aluminium pendant 6 à 8 minutes. Conservez la poêle et ses sucs pour la sauce.
  5. 5
    Réduisez à feu moyen-doux, ajoutez le beurre et faites-le fondre sans coloration. Émincez finement l’échalote, faites-la suer jusqu’à ce qu’elle soit translucide et légèrement nacrée, en remuant pour décoller les sucs. Déglacez avec le vin de pêches, grattez la poêle, puis laissez réduire à frémissement jusqu’à ce que le liquide ait diminué d’environ moitié et devienne sirupeux.
  6. 6
    Épluchez la pêche si nécessaire, puis taillez-la en petits dés réguliers. Incorporez-les à la réduction et cuisez 2 à 3 minutes à feu doux, jusqu’à ce qu’ils rendent un peu de jus sans se défaire. Goûtez, ajustez l’assaisonnement et, si la sauce est trop fluide, augmentez légèrement le feu ou incorporez du beurre froid en fouettant.
  7. 7
    Tranchez le magret en biais, en tranches régulières d’environ 5 mm. Disposez-les sur des assiettes chaudes, nappez de sauce et répartissez les dés de pêche. Servez immédiatement avec une purée, des légumes rôtis ou des pommes de terre fondantes ; proposez le reste de sauce à table.
💡 Astuce du chef
Sortez le magret du réfrigérateur 20 à 30 minutes avant la cuisson pour limiter l’écart de température entre le cœur et la surface.

Utilisez un couteau bien affûté pour obtenir des croisillons réguliers et des tranches nettes.

Séchez soigneusement la peau avant de l’assaisonner : elle croustillera mieux.

Incisez uniquement la peau, sans atteindre la chair, afin que la graisse puisse s’écouler sans blesser la viande.

Assaisonnez le magret juste avant la cuisson avec le sel et le poivre, conformément à l’étape de cuisson.

Chauffez la poêle à feu maîtrisé et évacuez l’excès de graisse s’il devient trop abondant, pour éviter les éclaboussures et une peau brûlée.

Conservez les sucs et déglacez-les doucement avec le vin de pêches ; une réduction progressive concentre la sauce sans la rendre amère.

Ajoutez les dés de pêche en fin de préparation pour qu’ils restent en morceaux.

Laissez reposer le magret 6 à 8 minutes avant de le trancher afin de préserver une découpe juteuse.

Goûtez la sauce après réduction et rectifiez son assaisonnement à ce moment-là.

Nutrition (pour 100g)

238
kcal
13g
Prot.
5g
Gluc.
18g
Lip.
1g
Fibres