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Rôtis & Grillades

Magret aux pruneaux et Armagnac flambé

Prépa : 15 min
Cuisson : 15 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Sortez le magret du réfrigérateur 20 à 30 minutes avant la cuisson pour qu’il revienne légèrement en température ; essuyez la peau avec du papier absorbant pour qu’elle soit bien sèche, puis incisez la peau en croisillons réguliers à l’aide d’un couteau bien aiguisé en veillant à ne pas entailler la chair afin de permettre au gras de fondre et à la peau de croustiller uniformément pendant la cuisson.
  2. 2
    Assaisonnez la chair et la peau de manière homogène : saupoudrez le sel sur la peau pour favoriser le rendu croustillant, puis parsemez le poivre sur la face chair en appuyant légèrement pour faire adhérer les épices sans masquer la finesse du canard.
  3. 3
    Chauffez une poêle lourde à feu moyen sans matière grasse ; posez le magret côté peau vers le bas et laissez cuire tranquillement 6 à 8 minutes. Pendant ce temps, maintenez une chaleur constante pour faire fondre progressivement le gras et obtenir une peau profondément dorée et croustillante ; éliminez régulièrement l’excès de graisse si nécessaire pour éviter qu’il ne brûle.
  4. 4
    Retournez le magret et poursuivez la cuisson 4 à 5 minutes pour une cuisson saignante à rosée, ajustez de 1 à 2 minutes selon votre préférence. Une fois la cuisson atteinte, retirez le magret de la poêle et enveloppez-le légèrement dans du papier aluminium pour le laisser reposer 5 à 8 minutes : ce temps permet aux fibres de se détendre et aux jus de se répartir, garantissant une viande juteuse lors de la découpe.
  5. 5
    Videz la majeure partie du gras de la poêle en conservant une cuillère à soupe pour la liaison, puis remettez la poêle à chaleur moyenne. Ajoutez le beurre et l’huile d’olive ; lorsque le mélange mousse, incorporez les pruneaux et faites-les revenir 2 à 3 minutes en les pressant légèrement avec une spatule pour qu’ils commencent à s’attendrir et à libérer leurs arômes sucrés sans se réduire en purée.
  6. 6
    Hors du feu, versez l’Armagnac chaud sur les pruneaux puis, si vous maîtrisez la démarche, flambez avec précaution en penchant légèrement la casserole ou en approchant une longue allumette : laissez la flamme s’éteindre d’elle-même pour évaporer l’alcool et concentrer les parfums. Raclez le fond de la poêle avec une cuillère en bois pour décoller les sucs et créez une sauce brillante en émulsionnant avec le beurre fondu restant.
  7. 7
    Remettez brièvement le magret dans la poêle, côté chair contre la sauce, pendant environ 30 secondes pour l’imprégner des saveurs sans trop poursuivre la cuisson, puis retirez-le et tranchez-le en biais en tranches épaisses et régulières pour une présentation nette.
  8. 8
    Dressez les tranches sur un plat chaud ou des assiettes individuelles, répartissez les pruneaux flambés et nappez délicatement de la sauce réduite. Servez immédiatement avec un accompagnement de votre choix (gratin dauphinois, purée à l’huile d’olive ou légumes verts sautés) de façon à conserver chaleur et textures contrastées entre la peau croustillante et la chair fondante.
💡 Astuce du chef
La réussite tient à quelques gestes précis qui évitent les erreurs fréquentes en caramélisation et en texture. Pour un rendu croustillant ne pas laver ni essuyer excessivement la peau mais sécher soigneusement au papier absorbant afin d’éliminer l’humidité de surface qui empêche le brunissement. Si la peau résiste à la coloration démarrer sur feu moyen et ajuster vers un feu un peu plus vif uniquement lorsque la graisse commence à fondre pour éviter de brûler les sucs. Le salage doit être fait juste avant la cuisson pour limiter le tirage d’eau et conserver une chair juteuse. Lors du repos couvrir légèrement sans serrer avec du papier aluminium et laisser reposer au moins cinq minutes pour que les jus se répartissent et que la coupe ne rende pas tout le liquide. Pour la réduction de la sauce, dégraisser partiellement la poêle avec un essuie après avoir retiré le magret si la sauce paraît trop grasse afin d’obtenir une émulsion brillante et non lourde. Pour flamber l’alcool utiliser un couvre-feu ou une longue allumette et éloigner le visage et la hotte allumée éteinte pour prévenir les accidents. Couper en tranches perpendiculaires aux fibres et attendre une minute après la remise dans la poêle pour laisser les arômes pénétrer sans cuire excessivement la viande. Ajuster sel et poivre en fin de dressage pour un assaisonnement précis.

Nutrition (pour 100g)

332
kcal
17g
Prot.
14g
Gluc.
23g
Lip.
2g
Fibres