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Rôtis & Grillades

Magret juteux, pêches caramélisées et balsamique

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Sortez le magret du réfrigérateur 20 à 30 minutes avant la cuisson. Entaillez la peau en croisillons réguliers d’environ 3 mm de profondeur, sans couper la chair, puis assaisonnez les deux faces avec une partie du sel et du poivre.
  2. 2
    Chauffez une poêle antiadhésive à feu moyen, ajoutez l’huile d’olive et posez le magret côté peau. Faites cuire 6 minutes sans le déplacer, jusqu’à ce que la peau soit dorée et croustillante. Baissez le feu si le gras fume et pressez légèrement avec une spatule.
  3. 3
    Retournez le magret et poursuivez la cuisson 4 minutes pour une chair rosée à cœur, ou 1–2 minutes de plus pour une cuisson plus cuite. Déposez-le sur une planche, couvrez-le lâchement de papier aluminium et laissez reposer 5 à 8 minutes.
  4. 4
    Pendant le repos, pochez rapidement les pêches si nécessaire pour les peler, puis coupez-les en quartiers et retirez les noyaux. Récupérez le gras rendu, gardez-en une partie pour les fruits et jetez l’excédent s’il y en a trop.
  5. 5
    Remettez la poêle à feu moyen-doux. Ajoutez le beurre et le sucre roux en deux fois, puis laissez fondre jusqu’à obtenir un sirop brillant. Posez les pêches côté chair et faites-les caraméliser 3 à 5 minutes sans trop remuer. Retournez-les pour colorer chaque face.
  6. 6
    Déglacez avec le vinaigre balsamique puis le vinaigre de cidre. Augmentez légèrement le feu et faites réduire 2 à 3 minutes en grattant les sucs. Émulsionnez avec les pêches, goûtez, puis rectifiez avec le sel et le poivre restants si nécessaire.
  7. 7
    Taillez le magret en tranches obliques d’environ 5 mm. Disposez-les sur des assiettes chaudes, nappez de sauce et répartissez les quartiers de pêche. Servez immédiatement, tant que la peau est croustillante et la chair rosée.
💡 Astuce du chef
Incisez la peau régulièrement sans atteindre la chair : le gras fondra mieux et la peau croustillera sans ajouter d’excès d’huile.
Surveillez la poêle : une chaleur moyenne colore la peau sans la brûler ; baissez le feu dès que le gras commence à fumer.
Couvrez le magret sans serrer pendant le repos pour le garder chaud sans ramollir sa peau.
Épongez les pêches avant de les cuire si elles sont humides, afin d’éviter qu’elles ne rendent trop de jus et ne gênent la caramélisation.
Ajoutez le sucre en deux fois pour favoriser une coloration régulière sans amertume.
Versez les vinaigres progressivement pour limiter les éclaboussures et préserver l’équilibre de la sauce.
Assaisonnez après la réduction : les saveurs sont alors concentrées et plus faciles à ajuster.
Utilisez des ustensiles résistants à la chaleur lorsque vous travaillez dans la poêle chaude.

Nutrition (pour 100g)

208
kcal
12g
Prot.
6g
Gluc.
16g
Lip.
1g
Fibres