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Rôtis & Grillades

Magret aux épices et figues laquées au Porto

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180 °C. Sortez le magret du réfrigérateur 15 à 20 minutes avant la cuisson, puis séchez sa peau.
  2. 2
    Entaillez la peau en croisillons réguliers, sans toucher la chair. Salez juste avant la cuisson, poivrez, puis ajoutez la cannelle, le clou de girofle et la noix de muscade en massant légèrement pour faire adhérer les épices.
  3. 3
    Chauffez une poêle large à feu moyen-soutenu, sans matière grasse. Posez le magret côté peau et appuyez légèrement. Laissez cuire 6 à 8 minutes, jusqu’à ce que la peau soit bien dorée et croustillante. Videz l’excès de graisse si nécessaire, en évitant les éclaboussures.
  4. 4
    Baissez légèrement le feu et retournez le magret côté chair. Saisissez-le 3 minutes. Pour une cuisson rosée, enfournez-le 5 à 8 minutes dans le four chaud si nécessaire. Retirez-le, enveloppez-le lâchement de papier aluminium et laissez-le reposer 5 à 10 minutes.
  5. 5
    Coupez les figues en deux pendant le repos du magret. Conservez les sucs dans la poêle et remettez-la sur feu doux. Ajoutez le beurre et le miel, mélangez jusqu’à obtenir une préparation onctueuse, puis déposez les figues côté chair. Faites-les confire 3 à 4 minutes en les arrosant régulièrement, jusqu’à légère caramélisation.
  6. 6
    Déglacez avec le Porto à feu légèrement plus vif. Grattez les sucs avec une cuillère en bois et laissez réduire 2 à 3 minutes, jusqu’à obtenir une sauce sirupeuse et brillante. Rectifiez l’assaisonnement si nécessaire, puis maintenez la sauce chaude hors du feu.
  7. 7
    Tranchez le magret en biais, contre les fibres, en fines tranches régulières. Disposez les figues et le magret sur les assiettes, nappez de sauce au Porto et servez immédiatement.
💡 Astuce du chef
Séchez soigneusement la peau avant de l’entailler : elle dorera mieux et les projections seront limitées.

Adaptez la profondeur des croisillons à l’épaisseur de la graisse, sans atteindre la chair.

Salez juste avant la cuisson et dosez les épices avec retenue pour préserver l’équilibre entre le canard et les figues.

Une poêle lourde et chaude suffit pour démarrer sans matière grasse, mais des fumées trop vives peuvent brûler les épices.

Jugez la cuisson à la couleur et à la fermeté du magret, car son épaisseur peut faire varier le résultat malgré le temps indiqué.

Le repos de 5 à 10 minutes sous une feuille d’aluminium posée sans serrer facilite la découpe et limite la perte de jus.

Arrosez souvent les figues à feu doux pour caraméliser le miel sans le brûler.

Ajoutez le Porto à feu modéré : une réduction trop rapide donnerait une sauce trop épaisse ou trop alcoolisée.

Rectifiez l’assaisonnement de la sauce à la fin et tranchez contre les fibres pour obtenir des morceaux réguliers.

Nutrition (pour 100g)

255
kcal
15g
Prot.
10g
Gluc.
18g
Lip.
1g
Fibres