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Rôtis & Grillades

Magret au poivre noir et peau croustillante

Prépa : 15 min
Cuisson : 15 min
Repos : 35 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Sortez le magret du réfrigérateur 30 minutes avant de commencer afin qu’il retrouve une température proche de la pièce ; cela permet une cuisson plus homogène et évite que la chair ne se contracte trop rapidement à la chaleur.
  2. 2
    À l’aide d’un couteau bien aiguisé, réalisez des incisions en croisillons sur la couche de graisse sans entamer la chair : effectuez des traits réguliers tous les 1 cm environ en changeant légèrement l’angle pour obtenir un quadrillage propre qui facilitera la fonte de la graisse et le croustillant de la peau.
  3. 3
    Placez les grains de poivre noir dans un mortier ou entre deux feuilles de film et concassez-les grossièrement au pilon ou au rouleau ; visez des morceaux irréguliers pour libérer les huiles essentielles tout en conservant du croquant sous la dent.
  4. 4
    Assaisonnez la viande d’un voile de sel sur les deux faces en veillant à ne pas surdoser ; le sel rehausse les arômes et aide également à faire ressortir l’humidité de la peau pour une meilleure coloration.
  5. 5
    Répartissez le poivre concassé sur la peau en pressant légèrement avec le dos de la main afin qu’il adhère bien à la graisse ; évitez d’en mettre trop sur la chair pour ne pas masquer la délicatesse du canard.
  6. 6
    Faites chauffer une poêle épaisse à feu moyen sans ajouter de matière grasse au départ, puis versez une cuillère d’huile d’olive quand la poêle est chaude ; l’huile aide à répartir la chaleur et évite que le poivre ne brûle trop vite.
  7. 7
    Déposez le magret côté peau vers le fond de la poêle chaude et laissez cuire sans bouger pendant 6 à 8 minutes : la graisse doit fondre lentement, la peau doit dorer uniformément et devenir croustillante, régulez le feu si elle colore trop vite.
  8. 8
    Retournez le magret et poursuivez la cuisson 4 à 5 minutes côté chair pour une cuisson rosée recommandée ; surveillez la texture en appuyant légèrement et ajustez le temps selon l’épaisseur du magret et votre préférence de cuisson.
  9. 9
    Retirez le magret de la poêle et enveloppez-le lâchement dans une feuille de papier aluminium pendant 5 minutes pour laisser les jus se répartir dans la chair et conserver la chaleur sans poursuivre la cuisson brutale.
  10. 10
    Remettez la poêle sur feu doux, ajoutez le beurre et laissez-le fondre en grattant les sucs au fond avec une spatule pour obtenir une sauce brillante et parfumée au poivre ; réduisez légèrement si besoin pour concentrer les saveurs.
  11. 11
    Tranchez le magret en fines lamelles perpendiculaires aux fibres pour obtenir des tranches tendres et juteuses, disposez-les sur le plat puis nappez-les avec le beurre au poivre recueilli dans la poêle avant de servir immédiatement.
💡 Astuce du chef
La réussite du magret commence par une gestion précise de la température et des cuissons pour éviter une viande fatiguée ou une peau détrempée, en gardant la poêle bien chaude mais sans flammes vives pour permettre au gras de fondre lentement et obtenir une peau croustillante homogène. L’incision doit rester superficielle pour que les sucs restent dans la chair et que la découpe soit nette, et l’adhérence du poivre se renforce si la peau est légèrement essuyée avec du papier absorbant avant d’apposer les grains concassés. Le salage doit être mesuré et réparti juste avant la cuisson pour éviter l’extraction excessive d’eau, et le poivre grossièrement concassé apporte du croquant mais exige d’être pressé pour limiter les grains qui se détachent en fin de cuisson. Contrôler la cuisson avec la main ou un thermomètre permet d’atteindre une cuisson rosée sans compter uniquement les minutes. Un repos court et couvert stabilise les jus et facilite la découpe en fines lamelles régulières sans écraser la viande. Enfin déglacer doucement la poêle au beurre à feu modéré et racler les sucs pour obtenir une sauce brillante et non brûlée qui sublime la chair.

Nutrition (pour 100g)

371
kcal
23g
Prot.
1g
Gluc.
33g
Lip.
1g
Fibres