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Rôtis & Grillades

Galettes de Bœuf Leikar Moelleuses

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C pour permettre une cuisson uniforme et finir la galette après la saisie; positionner la grille au centre et sortir un plat allant au four légèrement beurré pour limiter l’adhérence.
  2. 2
    Plonger la tranche de pain de mie dans le lait jusqu’à complète imbibition, presser doucement pour enlever l’excès de liquide tout en conservant une mie humide qui apportera moelleux à la préparation.
  3. 3
    Peler puis émincer l’oignon très finement; pour réduire son agressivité, le rincer à l’eau froide ou le laisser reposer quelques minutes dans un bol d’eau glacée puis égoutter et sécher sur du papier absorbant.
  4. 4
    Dans un grand saladier, rassembler la viande de bœuf hachée, le pain imbibé émietté, l’oignon émincé, l’œuf, le sel et le poivre; mélanger à la main ou avec une spatule en effectuant des mouvements enveloppants jusqu’à obtention d’une texture homogène sans surtravailler la viande afin de conserver une texture tendre.
  5. 5
    Façonner la préparation avec les mains légèrement humidifiées en galettes d’environ 1,5–2 cm d’épaisseur; tasser légèrement le centre pour éviter que les bords ne gonflent excessivement à la cuisson.
  6. 6
    Faire fondre le beurre dans une poêle à feu moyen; lorsque le beurre mousse mais ne brunit pas, déposer les galettes et saisir 4 à 5 minutes par face jusqu’à obtenir une belle croûte dorée et des jus clairs en surface.
  7. 7
    Transférer délicatement les galettes dorées dans le plat beurré et enfourner 12 à 15 minutes selon l’épaisseur, jusqu’à ce que la température intérieure atteigne environ 70–72°C ou que la viande soit cuite à cœur; laisser reposer 3 minutes hors du four pour que les jus se redistribuent.
  8. 8
    Servir immédiatement, en accompagnant la galette d’une salade croquante ou de légumes rôtis; proposer une finition aromatique comme un filet d’huile d’olive, une pincée de fleur de sel et du poivre fraîchement moulu pour rehausser les arômes.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir une viande savoureuse et moelleuse privilégier un hachis de bonne qualité et travailler la farce le moins possible pour éviter une texture compacte. Si la chair paraît trop froide malaxer rapidement à température ambiante pour que la graisse se répartisse et que la cuisson reste juteuse. Pour le pain de mie bien essorer entre les doigts après trempage afin d’apporter humidité sans rendre la préparation détrempée. Pour l’oignon émincé le passer rapidement à la poêle sans coloration excessive pour adoucir son goût et éviter l’eau libérée pendant la cuisson. Assaisonner progressivement en goûtant une petite portion prélevée et cuite à la poêle pour ajuster sel et poivre en évitant la surdose. Pour le façonnage presser modérément et former une épaisseur homogène afin d’assurer une cuisson régulière sans dessèchement au centre. Lors de la cuisson à la poêle arrêter le feu lorsque la croûte est bien dorée et ajouter une noix de beurre en fin de saisie pour améliorer la caramélisation. Transférer au four sur une grille ou un plat légèrement graissé pour finir la cuisson sans bain de vapeur et vérifier la température centrale si possible pour viser une cuisson sécurisée tout en gardant du moelleux. Laisser reposer quelques minutes à température ambiante avant de servir pour répartir les jus et faciliter la découpe.

Nutrition (pour 100g)

178
kcal
13g
Prot.
7g
Gluc.
11g
Lip.
1g
Fibres