Orientation
Affichage
Portions
Rôtis & Grillades

Galettes de Bœuf Leikar

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C. Positionner la grille au centre, puis sortir un plat allant au four et le beurrer légèrement avec une partie du beurre.
  2. 2
    Plonger la tranche de pain de mie dans le lait jusqu’à ce qu’elle soit complètement imbibée. La presser doucement pour retirer l’excédent de liquide, sans assécher la mie.
  3. 3
    Peler puis émincer très finement l’oignon. Le rincer à l’eau froide ou le laisser quelques minutes dans un bol d’eau glacée, puis l’égoutter et le sécher sur du papier absorbant.
  4. 4
    Réunir dans un grand saladier le bœuf haché, le pain imbibé émietté, l’oignon, l’œuf, le sel et le poivre. Mélanger à la main ou à la spatule jusqu’à homogénéité, sans trop travailler la viande.
  5. 5
    Façonner la préparation avec les mains légèrement humidifiées en galettes de 1,5–2 cm d’épaisseur. Tasser modérément et presser légèrement le centre de chacune.
  6. 6
    Faire fondre le reste du beurre dans une poêle à feu moyen. Lorsqu’il mousse sans brunir, déposer les galettes et les saisir 4 à 5 minutes par face, jusqu’à coloration dorée et apparition de jus clairs en surface.
  7. 7
    Transférer les galettes dorées dans le plat beurré et enfourner 12 à 15 minutes selon leur épaisseur. La température intérieure doit atteindre environ 70–72°C ou la viande être cuite à cœur. Laisser reposer 3 minutes hors du four.
  8. 8
    Servir immédiatement avec une salade croquante ou des légumes rôtis. Ajouter, si souhaité, un filet d’huile d’olive, une pincée de fleur de sel et du poivre fraîchement moulu.
💡 Astuce du chef
Choisissez un hachis de bœuf de bonne qualité et travaillez la préparation le moins possible pour éviter une texture compacte.

Si la chair est très froide, malaxez-la brièvement à température ambiante afin de mieux répartir la graisse.

Essorez bien le pain entre vos doigts après son trempage : il doit rester humide, mais ne pas détremper la préparation.

Pour vérifier l’assaisonnement, faites cuire une petite portion prélevée avant de rectifier le sel et le poivre.

Façonnez les galettes avec une pression modérée et une épaisseur homogène pour éviter qu’elles ne se dessèchent au centre.

Surveillez le beurre avant la saisie : il doit mousser sans brunir, car un beurre coloré trop tôt peut donner de l’amertume.

Terminez la cuisson au four dans le plat légèrement graissé et vérifiez la température centrale si possible.

Laissez reposer les galettes 3 minutes avant de les servir afin que les jus se répartissent et que la découpe soit plus nette.

Nutrition (pour 100g)

178
kcal
13g
Prot.
7g
Gluc.
11g
Lip.
1g
Fibres