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Tôt-fait doré et moelleux à la poêle

Prépa : 15 min
Cuisson : 15 min
Repos : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Casser les œufs dans un grand saladier, ajouter la pincée de sel et fouetter vigoureusement jusqu’à obtenir un mélange homogène et légèrement mousseux qui incorporera de l’air pour une texture légère.
  2. 2
    Tamiser la farine au-dessus du saladier puis l’incorporer progressivement en effectuant des mouvements circulaires avec le fouet afin d’éviter la formation de grumeaux ; la pâte doit rester fluide mais suffisamment liée.
  3. 3
    Verser le lait en trois fois tout en fouettant énergiquement entre chaque ajout pour amalgamer parfaitement les ingrédients ; grattez les bords du saladier pour récupérer toute la farine et obtenir une consistance lisse et soyeuse.
  4. 4
    Ajouter le beurre fondu tiède et le sucre, puis mélanger délicatement pour homogénéiser sans travailler excessivement la pâte ; laissez reposer 15 minutes à température ambiante pour que la farine s’hydrate et que les bulles se détendent.
  5. 5
    Chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen puis, si nécessaire, essuyer légèrement d’un peu de beurre fondu avec un papier absorbant pour graisser finement la surface sans excès.
  6. 6
    Verser une louche de pâte au centre de la poêle en inclinant immédiatement la poêle pour répartir la préparation en une fine couche; cuire jusqu’à ce que les bords se détachent et que des petites alvéoles apparaissent, soit environ 1,5 à 2 minutes, puis retourner délicatement et cuire l’autre face 1 à 1,5 minute jusqu’à une légère coloration dorée.
  7. 7
    Empiler les crêpes sur une assiette en les couvrant légèrement d’un torchon pour conserver leur souplesse; répéter les cuissons en ajustant la température si besoin pour obtenir des crêpes uniformément cuites sans brunir excessivement.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir un résultat régulier, mesurer précisément les ingrédients à l’aide d’une balance ou de cuillères graduées afin d’éviter une pâte trop liquide ou trop épaisse. Si la pâte présente des grumeaux persistants, fouetter vigoureusement en ajoutant un peu de lait tiède pour les dissoudre plus facilement sans surmener la pâte. Un repos minimal de quinze minutes est idéal pour détendre le gluten et améliorer l’alvéolation, toutefois si le temps manque, laisser reposer au moins cinq minutes en couvrant le saladier pour éviter une peau en surface. Chauffer la poêle à feu moyen et tester la température avec une goutte de pâte pour obtenir une cuisson homogène et une belle coloration sans brûler. Utiliser une noisette de beurre fondue puis essuyée à l’essuie-tout entre chaque cuisson garantit une surface légèrement beurrée sans excès de gras. Verser la pâte avec une louche régulière et répartir immédiatement en tournant la poêle si la recette le nécessite pour une épaisseur uniforme. Retourner la crêpe seulement lorsque les bords se décollement légèrement pour préserver le moelleux. Ajuster la cuisson d’une demi-minute selon la puissance de votre feu et goûter une petite tranche pour rectifier éventuellement une pointe de sel ou de sucre avant de poursuivre.

Nutrition (pour 100g)

209
kcal
7g
Prot.
25g
Gluc.
9g
Lip.
1g
Fibres