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Pâtes

Lasagnes Fondantes Ricotta et Épinards Frais

Prépa : 25 min
Cuisson : 30 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (chaleur tournante si possible) pour obtenir une cuisson homogène et un gratin doré; prévoyez une grille placée au centre du four.
  2. 2
    Nettoyez soigneusement les épinards en les passant sous l'eau froide puis égouttez-les en les secouant; retirez les tiges épaisses si nécessaire pour une texture plus tendre. Émincez l'oignon très finement et pilonnez l'ail. Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen, ajoutez l'oignon et laissez-le suer sans coloration pendant 3 minutes, puis incorporez l'ail et les épinards en plusieurs fois en remuant pour qu'ils réduisent uniformément; poursuivez la cuisson 4 à 5 minutes jusqu'à évaporation de l'eau et obtenu un mélange tendre mais encore légèrement brillant.
  3. 3
    Transférez les épinards chauds dans un saladier pour qu'ils refroidissent légèrement, pressez-les si nécessaire pour éliminer l'excédent d'eau afin d'éviter des lasagnes détrempées. Incorporez la ricotta avec une spatule en effectuant des mouvements délicats pour conserver un peu de texture; assaisonnez avec la pincée de sel et de poivre, goûtez et rectifiez si besoin. La préparation doit être onctueuse sans être liquide.
  4. 4
    Préparez votre plat à gratin: versez une fine couche de béchamel au fond et étalez-la à la spatule pour éviter que les feuilles de lasagne n'adhèrent. Positionnez la première couche de feuilles de lasagne en les ajustant au plat; si elles sont trop longues, taillez-les proprement. Étalez ensuite la première portion du mélange ricotta-épinards en une couche régulière en laissant un petit bord libre pour faciliter l'empilement, puis nappez d'un voile de béchamel pour lier les couches. Répétez l'empilement (feuilles, ricotta-épinards, béchamel) en terminant par une couche généreuse de béchamel pour assurer une surface onctueuse.
  5. 5
    Lissez la surface à la spatule pour répartir la béchamel de façon homogène, puis parsemez uniformément le fromage râpé en prenant soin de couvrir tous les bords afin d'obtenir une croûte régulière. Enfournez immédiatement le plat au centre du four.
  6. 6
    Faites cuire 25 à 30 minutes: surveillez la coloration, le fromage doit former une croûte dorée et la béchamel doit bouillonner légèrement sur les côtés. Si la surface dore trop vite, couvrez légèrement d'une feuille d'aluminium pour terminer la cuisson sans brûler.
  7. 7
    Sortez le plat du four et laissez reposer au moins 5 minutes hors du four pour que les couches se stabilisent et que les jus se répartissent; servez les parts à l'aide d'une spatule large pour conserver la tenue des lasagnes et accompagnez d'une salade verte pour contraster les textures.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir des lasagnes parfaitement tenues et savoureuses, égoutter très soigneusement les épinards après cuisson en les pressant dans une passoire pour éliminer l’excès d’eau qui rendrait la garniture trop liquide et empêche la pâte de cuire uniformément. Si la ricotta paraît granuleuse ou trop humide, la fouetter quelques instants avec une fourchette pour une texture lisse et ajouter un blanc d’œuf battu si vous souhaitez plus de tenue à la découpe. Adapter le sel en deux temps en goûtant la farce puis la béchamel séparément afin d’éviter un plat trop salé après l’ajout du fromage râpé. Utiliser des feuilles de lasagne sans précuisson uniquement si elles sont suffisamment larges et que la béchamel est fluide sinon précuire légèrement les pâtes pour assurer une cuisson homogène. Répartir la béchamel en couche fine et régulière pour hydrater sans noyer les feuilles et presser légèrement chaque étage pour chasser les poches d’air qui créent des bords secs. Choisir un plat à gratin métallique pour une coloration plus nette et placer la grille du four à mi-hauteur pour une cuisson uniforme. Laisser reposer hors du four un peu plus que demandé si possible pour que les couches se raffermissent et facilitent la découpe sans écrasement.

Nutrition (pour 100g)

138
kcal
6g
Prot.
6g
Gluc.
10g
Lip.
1g
Fibres