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Portions
Pâtes

Lasagnes aux Moules et Épinards

Prépa : 30 min
Cuisson : 30 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180 °C. Huiler légèrement le plat à gratin avec une partie de l’huile d’olive, afin que les pâtes n’attachent pas.
  2. 2
    Si les moules ne sont pas décortiquées, les rincer soigneusement sous l’eau froide, retirer les coquilles et vérifier qu’elles sont propres. Les égoutter, puis les réserver sur du papier absorbant.
  3. 3
    Laver les épinards, retirer les tiges trop épaisses et bien les essorer. Émincer l’ail et l’échalote. Faire chauffer le reste de l’huile d’olive, puis faire suer l’échalote sans coloration. Ajouter l’ail, puis les épinards en plusieurs fois ; remuer jusqu’à ce qu’ils soient fondants et réduits. Égoutter l’excédent d’eau.
  4. 4
    Assaisonner les épinards avec le sel, le poivre et la noix de muscade fraîchement râpée. Goûter et rectifier l’assaisonnement. Incorporer éventuellement un peu de béchamel pour lier la préparation aux moules.
  5. 5
    Préparer les feuilles de lasagne, précuites si nécessaire, la béchamel chauffée pour rester fluide, les moules égouttées et le fromage râpé. Travailler rapidement pour conserver les préparations chaudes.
  6. 6
    Étaler une fine couche de béchamel au fond du plat. Disposer une première couche de pâtes sans les superposer excessivement, puis répartir les épinards et les moules. Napper d’une nouvelle fine couche de béchamel.
  7. 7
    Poursuivre en alternant pâtes, épinards, moules et béchamel, en conservant une hauteur modérée. Terminer par une couche de pâtes recouverte généreusement de béchamel.
  8. 8
    Répartir le fromage râpé sur toute la surface. Vous pouvez le mélanger avec de l’emmental et de la mozzarella, puis ajouter un léger voile de chapelure pour une croûte plus croustillante.
  9. 9
    Enfourner au centre du four et laisser cuire 25 à 30 minutes. Le dessus doit être bien doré et le plat bouillonnant sur les bords. S’il colore trop vite, le couvrir légèrement de papier aluminium en fin de cuisson.
  10. 10
    Sortir le plat du four et le laisser reposer 5 minutes avant de le découper. Servir tiède, avec une salade acidulée. Si vous le souhaitez, passer les parts quelques instants au four individuel pour obtenir un fromage plus filant.
💡 Astuce du chef
Égouttez soigneusement les moules et pressez légèrement les épinards cuits pour limiter l’humidité dans les lasagnes.
Épaississez une béchamel trop liquide sur feu doux jusqu’à ce qu’elle nappe le dos d’une cuillère.
Salez progressivement : le fromage et les moules peuvent déjà apporter du sel.
Goûtez les épinards avant le montage pour rectifier l’assaisonnement à temps.
Laissez une fine couche de béchamel sous et sur les pâtes afin de protéger les bords du dessèchement.
Si le plat est froid, laissez-le reposer quelques minutes à température ambiante avant l’enfournement.
Couvrez le gratin de papier aluminium s’il colore trop vite, sans attendre qu’il brûle.
Laissez reposer le plat 5 minutes hors du four pour faciliter la découpe sans le laisser refroidir.

Nutrition (pour 100g)

154
kcal
8g
Prot.
7g
Gluc.
10g
Lip.
1g
Fibres