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Portions
Pâtes

Lasagnes saumon-poireaux crémeuses et gratinées

Prépa : 25 min
Cuisson : 25 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180 °C en chaleur tournante si possible. Sortir les ingrédients du réfrigérateur pendant le préchauffage.
  2. 2
    Laver la courgette, la carotte et le poireau. Éponger la courgette, puis la couper en petits dés. Tailler la carotte en brunoise fine et émincer le blanc de poireau en fines rondelles en séparant bien les couches.
  3. 3
    Peler et hacher finement l’ail. Chauffer l’huile d’olive dans une large poêle à feu moyen, puis faire suer l’ail une trentaine de secondes sans le colorer. Ajouter les légumes, saler légèrement et mélanger souvent pendant environ 5 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient tendres mais encore légèrement fermes.
  4. 4
    Couper le saumon en morceaux d’environ 2 cm. Augmenter à feu moyen-vif, ajouter le saumon et poêler 2 à 3 minutes, jusqu’à ce qu’il soit opaque à l’extérieur tout en restant moelleux à l’intérieur. Saler, poivrer, goûter et ajuster, puis retirer du feu et laisser tiédir quelques minutes.
  5. 5
    Dans un saladier, travailler la ricotta avec la crème fraîche jusqu’à obtenir une texture onctueuse et homogène. Ciseler finement l’aneth, l’incorporer, puis goûter et ajuster l’assaisonnement en sel et poivre.
  6. 6
    Dans un plat à gratin de taille adaptée, étaler une fine couche de mélange ricotta-crème. Poser une feuille de lasagne, répartir les légumes et le saumon, puis napper de ricotta-crème. Répéter en alternant les couches et terminer par la ricotta-crème.
  7. 7
    Saupoudrer le parmesan râpé sur le dessus en couche régulière. Si vous le souhaitez, ajouter un filet d’huile d’olive pour favoriser la coloration et apporter du croquant.
  8. 8
    Enfourner au centre du four et cuire environ 25 minutes. La surface doit être bien dorée et légèrement gratinée, tandis que l’intérieur doit bouillonner. Si le dessus dore trop vite, couvrir légèrement de papier aluminium et poursuivre la cuisson.
  9. 9
    Sortir le plat du four et laisser reposer 5 minutes à température ambiante. Servir tiède à la spatule en conservant les couches, avec une salade verte vinaigrée.
💡 Astuce du chef
Utiliser une poêle bien chaude et des morceaux de saumon d’épaisseur homogène pour éviter que le poisson ne sèche au four.

Garder les légumes légèrement croquants et ajuster leur cuisson à la poêle s’ils semblent encore trop fermes.

Égoutter ou tamponner les légumes et le saumon s’ils rendent beaucoup d’eau avant le montage.

La liaison de ricotta et de crème doit être assez fluide pour napper sans couler ; goûter avant le montage et ajuster le sel et le poivre.

Humidifier légèrement les feuilles de lasagne si elles sont très sèches, afin d’éviter que leurs bords restent crus.

Employer du parmesan fraîchement râpé et le répartir régulièrement pour obtenir une croûte dorée plutôt que brûlée.

Couvrir de papier aluminium si le dessus colore trop vite, puis prolonger la cuisson sans dessécher l’intérieur.

Respecter les 5 minutes de repos pour faciliter une découpe nette. L’aneth étant incorporé à la liaison, ajuster son assaisonnement avant le montage.

Nutrition (pour 100g)

182
kcal
10g
Prot.
4g
Gluc.
14g
Lip.
1g
Fibres