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Pâtes

Lasagnes Courgette et Chèvre Frais

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6), avec la grille au milieu, et laissez-le chauffer pleinement.
  2. 2
    Lavez les courgettes, essuyez-les puis taillez-les en rondelles régulières de 2–3 mm.
  3. 3
    Pelez et émincez finement l'oignon. Écrasez ou hachez très finement l'ail, puis réservez-les séparément.
  4. 4
    Chauffez l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen. Faites-y suer l'oignon sans coloration jusqu'à ce qu'il soit translucide, puis ajoutez l'ail et poursuivez 1 minute, jusqu'à ce qu'il sente bon sans prendre de couleur.
  5. 5
    Ajoutez les courgettes, salez légèrement et poivrez. Faites cuire 5 à 7 minutes à feu moyen en remuant délicatement : elles doivent être attendries tout en gardant une légère tenue.
  6. 6
    Travaillez le fromage de chèvre frais avec la crème fraîche à la fourchette jusqu'à obtenir une texture lisse. Ajoutez le sel, le poivre et le basilic ciselé.
  7. 7
    Égouttez les courgettes si nécessaire. Dans un plat à gratin, alternez feuille de lasagne, courgettes et mélange chèvre-crème en couches régulières. Terminez par une feuille de lasagne recouverte de mélange.
  8. 8
    Enfournez sur la grille préchauffée et cuisez 25 à 30 minutes. La surface doit être légèrement dorée et les feuilles tendres. Si le dessus colore trop vite, couvrez-le de papier aluminium en fin de cuisson.
  9. 9
    Sortez le plat du four et laissez-le reposer au moins 5 minutes. Découpez les parts au couteau chaud et ajoutez éventuellement du basilic frais.
💡 Astuce du chef
Égouttez les courgettes si elles ont rendu beaucoup de jus, afin d'éviter une garniture trop liquide.
Cuisez-les à feu moyen jusqu'à ce qu'elles soient attendries, mais encore légèrement fermes, avant le montage.
Si le mélange chèvre-crème est trop épais, détendez-le avec de la crème fraîche ; s'il est trop liquide, ajoutez du fromage de chèvre frais.
Utilisez des feuilles de lasagne sans précuisson et faites légèrement chevaucher les couches pour assurer une bonne tenue.
Si le dessus colore trop vite, couvrez le plat de papier aluminium en fin de cuisson.

Nutrition (pour 100g)

157
kcal
6g
Prot.
5g
Gluc.
13g
Lip.
1g
Fibres