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Pâtes

Lasagnes épinards et ricotta

Prépa : 25 min
Cuisson : 30 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6).
  2. 2
    Lavez les épinards sous l'eau froide, égouttez-les et retirez les tiges trop épaisses. Émincez l'oignon et hachez l'ail. Faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen, ajoutez l'oignon et faites-le suer 3 à 4 minutes, sans coloration, jusqu'à ce qu'il soit translucide. Incorporez l'ail quelques dizaines de secondes, sans le brûler.
  3. 3
    Ajoutez les épinards et laissez cuire 2 à 4 minutes en remuant régulièrement, jusqu'à ce qu'ils soient fondants mais encore humides. Retirez du feu, assaisonnez avec le sel et le poivre, puis laissez tiédir.
  4. 4
    Mélangez la ricotta avec les épinards tiédis dans un grand bol, en écrasant légèrement la ricotta à la fourchette. Goûtez, puis ajustez l'assaisonnement sans trop saler, car le fromage râpé en ajoutera pendant la cuisson.
  5. 5
    Étalez une fine couche de béchamel au fond du plat à gratin. Disposez la première feuille de lasagne en la calant contre les bords pour couvrir la surface.
  6. 6
    Étalez une couche du mélange ricotta-épinards sur la feuille de lasagne, puis nappez de béchamel et saupoudrez de fromage râpé. Répétez l'alternance des feuilles de lasagne, de la garniture, de la béchamel et du fromage râpé.
  7. 7
    Terminez par une couche généreuse de béchamel sur la dernière feuille de lasagne, puis parsemez de fromage râpé. Tapotez légèrement le plat pour égaliser les couches et chasser les poches d'air.
  8. 8
    Enfournez au centre du four pendant 25 à 30 minutes. La surface doit être bien dorée et légèrement croustillante, tandis que l'intérieur bouillonne. Si le dessus colore trop vite, couvrez le plat de papier aluminium en fin de cuisson.
  9. 9
    Sortez la lasagne du four et laissez-la reposer environ 5 minutes sur une grille avant de la découper.
💡 Astuce du chef
Pressez bien les épinards égouttés dans un torchon propre ou une passoire fine pour éviter une garniture trop liquide.
Laissez la ricotta à température ambiante 15 à 20 minutes : elle se mélangera plus facilement aux épinards.
La béchamel doit rester assez fluide pour napper ; délayez-la progressivement avec un peu de lait chaud si elle épaissit trop.
Goûtez la ricotta assaisonnée avant le montage, en tenant compte du sel déjà présent dans le fromage râpé.
Disposez les couches sans les coller aux bords du plat pour limiter les débordements.

Nutrition (pour 100g)

150
kcal
7g
Prot.
6g
Gluc.
11g
Lip.
1g
Fibres